Создан заказ №1108620
4 июня 2016
Психологическая подготовка спринтеров 15-17 лет в условиях предсоревновательного периода
Как заказчик описал требования к работе:
План:
Глава 1. Подготовка спринтеров 15-17 лет в годичном цикле подготовки.
1.1. Сущность учебно-тренировочного процесса в годичном цикле подготовки легкоатлетов.
1.2. Проблема построения тренировочного процесса спринтеров 15-17 лет.
Глава 2. Психологическое обеспечение подготовки спринтеров 15-17 л
ет в предсоревновательном периоде.
2.1. Сущность психологической подготовки легкоатлетов.
2.2. Методика психологической подготовки спринтеров 15-17 лет в предсоревновательный период
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
На старт! Внимание! Марш! И в доли секунды несколько спринтеров с бешеной скоростью устремляются вперед! Задача каждого – прийти на финиш первым, обогнать конкурентом, победить!
А выходу на старт предшествуют долгие годы тренировок. Тренировок изнуряющих организм легкоатлета, формирующих у него одно из важнейших качеств человека – быстроту.
В настоящее время существует огромная база знаний по подготовке спортсменов – легкоатлетов, специализирующихся на коротких дистанциях. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Но чтобы грамотно построить процесс воспитания чемпиона, тренеры должны огромное внимание уделять целостности и полноте тренировок спортсмена. В процессе формирования такого качества как быстрота, важна каждая тренировка, ведь на ней человек постоянно совершенствует свои навыки в беге. Но помимо тренировок есть еще масса важных аспектов: тренировки должны отличаться по своим нагрузкам в обычное время и непосредственно перед соревнованиями, а помимо тренировок есть еще немаловажные факторы, такие как: психологическая подготовка перед соревнованиями, питание, сон и так далее.
Проблема формирования скоростных качеств у спортсменов-спринтеров является очень важной и в Российской Федерации, и во всех остальных государствах. Как известно, между лучшими спринтерами разных стран проводится масса соревнований ежегодно, где выступления самых быстрых людей планеты отражают не только их физические возможности, но и тренерский подход в стране к обучению спортсменов, применение комплекса методик для поддержания скоростных качеств на высочайшем уровне.
В подготовке спортсмена на короткой дистанции необходимо помимо скоростных качеств формировать у него и реакцию, от которой зависит ничуть не меньшая часть победы спортсмена. Очень важным является то, как человек среагирует после выстрела пистолета, сможет ли вырвать драгоценные доли секунды уже на старте и сохранить их до финиша. И те спортсмены, которым это удается, становятся чемпионами, самыми быстрыми людьми на всей планете.
В процессе подготовки легкоатлетов существует огромное множество различных аспектов: здесь и преодоление кризисов в своре, связанных с затруднением в совершенствовании результатов, и психологическая подготовка спортсменов, направленная на минимизацию стресс-факторов, влияющих на спринтеров в период проведения соревнований, и обучение каждого спортсмена фазам бега для того, чтобы он четко себе представлял, что от него требуется при выполнении каждого движения, и обучение его распределению сил на дистанции. Словом, при подготовке спортсменов-спринтеров деятельность тренера должна быть очень разнонаправлена для достижения значительных результатов учеником. Важнейшим аспектом на тренировках является именно психологическая подготовка спортсмена, ведь лишь она способна защитить легкоатлета от проявления дистресса в момент проведения соревнований. А дистресс – основа того, что спринтер может потерять драгоценные доли секунды лишь на том, что волнуется, переживает за свой результат, и эти доли – показатель успеха одного спортсмена и неудачи другого. И как раз психологическая подготовка помогает настроиться на прохождение дистанции, собраться с мыслями и показать тот результат, который человек показывал на тренировках, и ни в коем случае не хуже. [13, с. 25]
Работа тренера по формированию психологической устойчивости спортсмен является очень сложной, так как каждый тренер в ходе своей профессиональной деятельности приобретает навыки в обучении спортсменов наибыстрому преодолению дистанции, тренирует их физические способности для того, чтобы они в кратчайший срок пришли к финишу. Но подготовка к тому, что в момент соревнований может случиться сбой из-за стресса у любого спортсмена, как правило, забывается тренерами, а сформировать психологическое сопротивление стресс-факторам невозможно за месяц и даже за неделю. Деятельность тренера в этом плане очень важна для того, чтобы каждый спортсмен мог показать именно тот результат, который он показывал на тренировках.Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
7 июня 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Психологическая подготовка спринтеров 15-17 лет в условиях предсоревновательного периода.docx
2019-06-18 10:11
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.8
Положительно
С автором работаю уже 2 раз, спасибо большое, в принципе неплохо, постоянно на связи, в гарантийный срок всё исправляется, но если вы хотите работу как можно побыстрее, то это не сюда)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
