Создан заказ №1109244
14 апреля 2016
Понятие об общей и специальной физической подготовке, цели и задачи.
Как заказчик описал требования к работе:
Для написания самостоятельной работы использовать литературу "Физическая культура" Бочкарева С. И. , Кокоулина О. П., и др.
Не допускается механическое переписывание из источников. Источники и литература указываются в литературном порядке.
Структура работы: План, содержательная часть, соответству
ющая заявленной теме, практическое задание (в моем случае: КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ МЫШЦ НОГ), выводы, список использованной литературы (не менее трех) Объем работы 12-15 страниц (включая практическое задание). Поля: верхнее, нижнее и правое - 2 см, левое 3 см; интервал полуторный, отступ 1,25, размер шрифта 14 таймс нью роман. Сноски на литературу в квадратных скобках.
Практическое задание - комплекс упражнений (8-10) с количеством повторений и начальным положением
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Физическая подготовка является педагогическим процессом, который направлен на воспитание важнейших физических качеств и всестороннее развитие различных функциональных возможностей, которые создают благоприятные условия для обеспечения человеческой жизнедеятельности. Понятие "физическая подготовка" применяют в тех случаях, когда имеется необходимость подчеркнуть прикладное направление физического воспитания по отношению к трудовой, военной, а также спортивной и другой деятельности. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Как правило, различается общая физическая подготовка (ОФП) и специальная физическая подготовка (СФП).
Общая физическая подготовка (ОФП) является процессом совершенствования всех двигательных физических качеств и направлена на гармоничное физическое развитие человека. ОФП благоприятно способствует увеличению функциональных возможностей, а также общей работоспособности и представляет собой основу (базу) для специальной подготовки и последующего достижения высочайших результатов в определенной выбранной сфере деятельности либо же виде спорта. Основные средства ОФП - это физические упражнения, такие как бег, плавание, лыжный спорт, упражнения с отягощениями и др., а также оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Именно с ОФП и связано достижение физического совершенства тела, то есть хорошего уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, которые соответствуют спортивной, военной, профессиональной и другой деятельности.
Острая необходимость большого разнообразия средств ОФП объясняется тем фактом, что в сферу занятий физическими упражнениями с общеподготовительной направленностью, как правило, обычно вовлекаются практически все слои населения - от маленьких детей до пожилых людей.
Задачи ОФП:
1) укрепление, а также сохранение здоровья и совершенствование телосложения;
2) развитие основных физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, быстрота и ловкость;
3) создание крепкой основы для начала проведения специальной физической подготовки к определенным видам деятельности - трудовой, военной, бытовой и т.д.
ОФП является основной целевой задачей педагогического процесса физического воспитания студентов, которая ориентирована на всестороннее укрепление их здоровья и увеличение общей работоспособности. Но всегда нужно помнить, что даже очень высокая общефизическая подготовленность в большинстве случаев не сможет обеспечить гарантированного успеха в подготовке к какому-либо определенному виду профессии или виду спорта. В данных случаях нужна дополнительная специальная подготовка: в области спорта это специальная физическая подготовка, а в профессиональной деятельности это профессионально-прикладная физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка (СФП) обычно характеризуется уровнем развития всех физических способностей, а также возможностей органов и функциональных систем, которые непосредственно определяют достижения в избранном виде спортаПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
15 апреля 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Понятие об общей и специальной физической подготовке, цели и задачи..docx
2020-05-29 10:20
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Все по требованиям и точно в срок - рекомендую автора к сотрудничеству однозначно)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
