Создан заказ №1222419
22 мая 2016
Самоконтроль самочувствия и ответной реакции организма на физическую нагрузку в оздоровительной тренировке
Как заказчик описал требования к работе:
Все критерии указаны в приложении
Реферат за 3-ий семестр
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Каждый человек в настоящее время занимается физическими упражнениями в ходе своей жизнедеятельности. Мы ходим, двигаемся, бегаем вне зависимости от того, насколько реально хотим заниматься физическими упражнениями помимо необходимого минимума. Но сегодня человечество столкнулось с массой проблем, связанных с тем, что жизнь сегодня максимально облегчена при помощи различного рода устройств, минимизирующих физические напряжения человека в повседневной жизни. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Сегодня мы ездим на автомобилях, поднимаемся домой на лифтах, тяжелые вещи возим в чемодане на колесах – в нашей жизни нет ничего такого, что могло бы перенапрячь наш организм. С одной стороны это – огромное достоинство, достижение человечества, но с другой, максимальное облегчение физических действий, необходимых для нормальной жизнедеятельности несет в себе и массу проблем со здоровьем у большого количества людей.
Сегодня огромное количество людей живет с массой проблем со здоровьем именно из-за малой активности. Проблемы, связанные со здоровьем, не формируются у человека в период от недели до полугода, это многолетние проблемы, проблемы переедания и недостаточной двигательной активности, которые проявлялись у человека на протяжении долгих лет. Ожирение, как одна из проблем, проявляется у человека именно из-за того, что у него нет необходимости проявлять физическую активность: он ездит на работу на автомобиле, работа связана с сидячим образом жизни, а любимый ужин – пиво. Все эти факторы способны сделать из здорового человека через несколько лет – полуживой организм с весом далеко за 100 и кучей проблем со здоровьем. Ожирение к человеку, как правило, не приходит одно. Появляются и проблемы с сердцем, головные боли, отеки ног, одышка. Человек попросту не может взять себя в руки после появления ряда таких проблем со здоровьем, а жесткая диета в случае сильного ожирения – лишь больший вред для здоровья.Нормальная жизнедеятельность организма зависит от того, какова физическая нагрузка сопровождает его ежедневно.
Важный аспект таких нагрузок в том, что когда они – необходимость, человек вынужден их выполнять, то есть и вынужден поддерживать свой организм в состоянии тонуса. Если же в жизни человека нет необходимости заниматься физическими нагрузками, то, по его мнению, и нет необходимости специально нагружать организм в свободное время. И как раз этот феномен медленно выбивает человека из колеи. Таким образом, для того, чтобы организм человека находился в гомеостазе долгие годы и десятилетия, ему просто необходимо (естественно, при недостаточной двигательной активности и физической деятельности) дополнительно заниматься физической культурой, помогая своим мышцам находиться в тонусе. Но один из важных аспектов самостоятельных занятий по физической культуре состоит в том, что неумение проявлять физическую активность во время тренировок, нерациональное растрачивание сил, могут только навредить организмуПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
23 мая 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Самоконтроль самочувствия и ответной реакции организма на физическую нагрузку в оздоровительной тренировке.docx
2020-02-10 18:44
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.5
Положительно
отличный автор, сколько заказывал, всегда все качественно, в срок. никогда не подведет и все сделает в лучшем виде. Спасибо. Рекомендую всем
Хочешь такую же работу?
300 ₽
