Создан заказ №1317097
28 августа 2016
Физические упражнения для людей, ведущих сидячий образ жизни
Как заказчик описал требования к работе:
оформление по ГОСТ (содержание, введение, основная часть, вывод, список литературы не менее 3 источников.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
При сидячей работе малоподвижный образ жизни имеет такие последствия, как геморрой, искривление позвоночника, ожирение. И это опасно. Но не мешает большинству офисных работников игнорировать все рекомендации медиков. Организму нужно движение. Обязательно позвольте себе активность и отдых. Эти несколько простых упражнений помогут вам сохранить здоровье, работоспособность и бодрость. Их можно выполнять, не сходя со стула, и тогда ваша работа будет не так для вас опасна. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Физические упражнения при сидячем образе жизни, узнаем из этой статьи.
Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки - должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам. Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Для людей, ведущих “сидячий” образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка). Систематическая ходьба благотворно влияет на человека, улучшает самочувствие, повышает работоспособность. Ходьба является сложнокоординированным двигательным актом, управляемым нервно системой, она осуществляется при участии практически всего мышечного аппарата нашего тела. Ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1-1,5 часа является одним из важных компонентов здорового образа жизни.
Целью данной работы является систематизация, накопление и закрепление знаний о специальной физической гимнастике для людей, ведущих сидячий образ жизниПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
29 августа 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Физические упражнения для людей, ведущих сидячий образ жизни.docx
2017-01-10 13:59
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо,работа выполнена в срок, качественно с учетом всех замечаний и пожеланий!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
