Создан заказ №1385736
12 октября 2016
Цель настоящей работы: оценить влияние занятий фитнесом на состояние физиологических функций и работоспособность женщин среднего возраста.
Как заказчик описал требования к работе:
Здравствуйте! Мне нужна курсовая работа по моим данным. Указанные методы описывать не нужно. В работе обязательны диаграммы (для наглядности). Литература: 70% последние 5 лет. Если нужны будут ещё какие то данные, сообщите.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность. Организм человека, как известно, взаимосвязан с окружающей средой. Условия внешней среды оказывает на человека не только положительное, но и отрицательное влияние. Автоматизация и механизация производства, неправильное питание, избыточность информации, постоянный дефицит времени и мн. др. значительно снижают не только уровень двигательной активности, но и значительно снижают стрессоустойчивость человека путем повышения нервно-мышечного напряжения. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Нарастающая урбанизация в современном обществе приводит к значительному ограничению двигательной подвижности, что по своей сути противоречит биологической природе человека и нарушает состояние равновесия жизненно важных систем организма, снижает работоспособность и ухудшает состояние здоровья в целом. Как известно человеческий организм в своем развитии проходит ряд стадий, регулируемых процессами развития организма и его инволюции. Это касаемо всех клеток, тканей и, в конечном счете, органов организма. Возрастные изменения у женщин начинаются с 30 лет, но скорость их развития наиболее значительной становится после 45-55 лет, когда замедляются процесса обмена, нарушается периферическое кровоснабжение, замедляется обмен веществ. Все это несомненно, усугубляется такими факторами внешней среды как: ограничение двигательной активности, неправильное питание, сидячий образ жизни, чрезмерное нервное перенапряжение, связанное с избытком получаемой информации. В результате этого нарушаются некоторые физиологические функции организма и снижается работоспособность. Для предупреждения развития этих неблагоприятных изменений необходимо иметь представление о взаимосвязи здоровья и активностью. Физическая культура считается одним из главных факторов и занимает ведущее место среди остальных факторов, позволяющих поддерживать должный уровень здоровья, и, соответственно, сохранять высокую работоспособность, что так важно в современном обществе. Среди различных видов существующей физической культуры в последнее время женщины все чаще отдают все большее предпочтение физической активности с многоплановым влиянием на организм и образ жизни. Стремление оставаться всегда молодой, стройной, в движении и быть как можно менее зависимой от медицины все это способствует все более активному внедрению женщин в занятия новыми видами физкультурно-оздоровительных занятий. Различное множество названий физкультурно-оздоровительныхзанятий, предлагаемых в настоящих фитнес- клубах, вызывает с одной стороны, легко объяснимый трепет, а с другой множество вопросов: Что предпочесть? Что лучше повлияет на здоровье? А занимаясь каким видом, можно быстрее сбросить лишний вес?
Фитнес подразумевает собой целую систему целую систему, а не только занятия физкультурой. Фитнес – это культура, режим, питание, а не просто занятия физкультурой. Преимущество фитнеса заключается в том, что программа занятий подбирается инструктором по фитнесу строго индивидуально с учетом особенностей каждого человека, решившего заняться фитнесом. Как правило, оцениваются соматические заболевания (уже имеющиеся) или предрасположенность к ним, факторы риска развития заболеваний на фоне физических нагрузок, уровня физической подготовленности, возрастных особенностей, пола и веса. Фитнес - это прежде всего активный образ жизни, соединяющий, как правило, и занятия спортом и правильное питание. Все предпринятые усилия в конечном счете подарят ожидаемое прекрасное самочувствие и отличное настроение, повысят уровень физической работоспособности, а это в свою очередь приведет и к улучшению умственной деятельности. [8,29,43,52].
Практическая значимость: Систематические занятия фитнесом могут служить методом профилактики нарушений различных функций, возникающих с возрастом.
Объект исследования: процесс систематических занятий фитнесом, сопровождающийся наблюдением.
Предмет исследования: Состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем и работоспособность женщин среднего возраста.
Цель настоящей работы: оценить влияние занятий фитнесом на состояние физиологических функций и работоспособность женщин среднего возраста.
Основные методы исследования, примененные при написании работы: метод изучения и анализа литературы по теме курсовой, оценка уровня здоровья по Г.А. Апанасенко; оценка адаптационного потенциала по Р.М.Баевскому; система оценки здоровья типа «Светофор»; оценка вегетационного индекса Кердо; выполнение активной ортостатической пробы; использование дыхательной пробы Генча и Штанге; измерение объема жизненной емкости легких.
Гипотеза исследования. Было предположено, что исследование состояния основных систем, ответственных за прием и транспорт кислорода к работающим мышцам под влиянием занятий фитнесом, даст возможность проанализировать состояние организма и работоспособность женщин 45-55 лет.
Практическая значимость. Систематические занятия фитнесом могут служить методом профилактики развития нарушений в жизненно-важных органах, возникающих с возрастомПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
15 октября 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель настоящей работы: оценить влияние занятий фитнесом на состояние физиологических функций и работоспособность женщин среднего возраста..docx
2016-10-18 14:12
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
очень довольна работой! спасибо огромное автору) работа сделана в срок) получила 5
Хочешь такую же работу?
300 ₽
