Создан заказ №1582662
13 декабря 2016
Анаэробные нагрузки
Как заказчик описал требования к работе:
Требования:
Содержание
Введение
Основная часть (3-4листа)
Заключение
Список литературы
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Выбирая программу тренировок, имейте в виду, что занятие должно состоять из разминки, силового блока и растяжки. В программу тренировок можно включить анаэробные упражнения на т.н. силовых тренажерах, с помощью которых возможно поддержание мышц в тонусе и «накачка» определенных групп мышц.
Однако следует помнить (особенно женщинам), что занятия только на тренажерах дают мало шансов обрести идеальные формы, это лишь способ закрепить результат, полученный в результате аэробных упражнений. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Кроме того, занятия на тренажерах должны быть грамотно подобраны инструктором, который должен следить за правильностью их выполнения.
Как известно, мелочей в спорте не бывает, каждая составляющая тренировочного процесса - это важная его часть, и если она не будет учтена, то вся тренировочная программа, расписанная на бумаге, в буквальном смысле может быть скомкана и выброшена в мусорную корзину. Чтобы действительно добиться хороших результатов, накачать мышцы, изменить рельеф своего тела, необходимо знать психологию, биохимию человека, физиологию, основы спортивной фармакологии, диет и правильного питания.
Основными факторами, влияющими на изменение функционального состояния спортсменов, являются вид и уровень двигательной активности, и в частности ведущий механизм ее энергообеспечения - анаэробныйПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
14 декабря 2016
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Анаэробные нагрузки.docx
2021-02-08 04:57
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.7
Положительно
Доклад выполнен в срок с очень высоким профессионализмом! Работой очень довольна!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
