Создан заказ №1649912
9 января 2017
Персональный тренер
Как заказчик описал требования к работе:
Нужны ответы на вопросы (во вложенном файле), оформленные в виде реферата
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Женщина, возраст 30 лет. Рост 164 см, вес 65 кг. Работает менеджером в офисе, график 5/2. На работу ездит на машине. Спортом никогда не занималась, из активности - только прогулки на велосипеде по выходным (по 2 часа).
Очень любит фрукты, не готова первое время полностью от них отказываться.
Аллергия на куриное мясо.
Цель: плавное, качественное снижение веса, пропорциональное уменьшение объемов.
Задание:
Провести первичную ознакомительную встречу с клиентом. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Задать правильные, на ваш взгляд, вопросы, которые позволят составить верный тренировочный план и план питания.
Рассчитать суточную потребность в калориях для клиента. Составить базовую диету относительно полученных данных клиента (подробно расписать план питания: указать предлагаемые вами продукты, их количество, количество приемов пищи в день и т.д).
Исходя из результатов Задания №2, рассчитать калорийность рациона, при котором будет происходить качественное, постепенное снижение веса клиента.
Укажите формулы, по которым производились расчеты в рамках Задания №2 и Задания №3.
Рекомендуете ли вы подопечной какие-либо спортивные добавки? Если да - укажите какие именно и в какое время. Если нет - поясните, почему.
Составить план тренировок на первый месяц. Расписать программу по дням, количеству повторений и т.д.
Что вы рекомендуете подопечной в отношении кардио-нагрузокПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
10 января 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Персональный тренер.docx
2020-11-06 12:20
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.8
Положительно
Юлия сделала заказ очень быстро! процент оригинальности даже выше, чем мы обговаривали. я очень довольна работой автора и буду обращаться еще не раз! Спасибо большое за ваш профессионализм!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
