Создан заказ №1829081
14 марта 2017
Особенности начальной подготовки в пауэрлифтинге
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
В современной России развитие пауэрлифтинга получило широкое распространение. Но в отличие от тяжёлой атлетики, пауэрлифтинг, как вид спорта не так широко известен. Подъём штанги в пауэрлифтинге происходит исключительно за счёт силы. Ведь и в переводе с английского пауэрлифтинг это и есть «подъём силой». Наибольшую популярность и развитие в России пауэрлифтинг получил в последнее десятилетие.
Популярность пауэрлифтинга объясняется относительной простотой соревновательных упражнений, отсутствием на начальном этапе дополнительной экипировки, достаточно быстрым прогрессом результатов и положительным влиянием на здоровье спортсмена. (работа была выполнена специалистами Автор 24) В силу своей доступности пауэрлифтинг на данный момент является одним из наиболее эффективных методик развития физических способностей и укрепления здоровья занимающихся.
Занятие пауэрлифтингом способствует увеличению мышечной силы, укреплению связок и суставов, помогают выработать силовую выносливость и многие другие, полезные физические и психические качества, а также воспитывают волю, уверенность в своих силах, повышают общую работоспособность организма. Всё это делает пауэрлифтинг одним из ценных и полезных средств воспитания разносторонне развитой личности, готовой к высокопроизводительному труду и защите интересов России [12].
Практический опыт показывает особенную важность этапа начальной подготовки. В этот период происходит наиболее быстрое развитие силовых способностей, становлением техники, интенсивное протекание процессов адаптации к специфическим условиям занятий силовым троеборьем. Построению тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в силовом троеборье уделяется должное внимание, происходит постоянное совершенствование методик подготовки начинающих спортсменов. Восстановление организма после физических нагрузок требует определенного времени. Поэтому занятия пауэрлифтингом на начальном этапе не требует длительных ежедневных тренировок.
Актуальность работы заключается в важности правильного построения тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в силовом троеборье.
Объект исследования: методики построения силовых упражнений в период начальной подготовки в силовом троеборье.
Предмет исследования особенности тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в силовом троеборье.
Цель работы: рассмотреть теоретические особенности методики повышения силовых способностей на этапе начальной подготовки в силовом троеборье.
Задачи работы: на основании данных современной научно-методической литературы рассмотреть особенности начальной подготовки в пауэрлифтинге.
Методы исследования:
1. Библиографический розыск, сбор и систематизация литературных источников.
2. Аналитический метод.
Структура и объём курсовой работы
Работа выполнена в объеме 40 страниц компьютерного текста. Включает в себя введение, две главы, заключение. В работе использованы 42 литературных источникаПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
17 марта 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Особенности начальной подготовки в пауэрлифтинге.docx
2018-12-17 15:28
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо большое автору за работу!!! Я очень рада, что работа прошла университетский антиплагиат!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
