Создан заказ №1835249
16 марта 2017
Методы развития скоростно-силовых качеств у футболистов 16-18 лет
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна дипломная работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Достижение высоких спортивных результатов в современном футболе невозможно без качественной подготовки молодого резерва. Успехи любой футбольной команды, включая молодежь, определяются в основном тремя факторами: техникой игроков, тактикой и общим состоянием каждого игрока (физическим, морально-волевым, психологическим и т. д.).
Высоко техничный и тактически грамотный игрок никогда не сможет полностью продемонстрировать свои навыки, если из-за плохой физической подготовки он редко овладевает мячом, медленно перемещается по футбольному полю, слабо бьет мяч. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Проявление силы и скорости мышц в игре способствует полной реализации технического и тактического арсенала игрока.
Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной подготовки юных футболистов в возрасте 15-16 лет, свидетельствует о нерешенных вопросах управления их скоростно-силовой подготовкой. В современной методической и научной литературе разработана более детальная методика развития скоростных качеств у взрослых футболистов. Вместе с тем имеющиеся результаты научных исследований и методических рекомендаций носят общий характер, не принимая во внимание различия между подростками и взрослыми организмами.
Между тем юные футболисты слабее взрослых, а развитие скоростных качеств имеет свои особенности. По мнению многих опытных футбольных экспертов, возраст 15-16 лет является самым оптимальным для развития скоростных и силовых способностей футболистов. Поэтому решение проблемы развития скоростных качеств среди молодых игроков этого возраста имеет первостепенное значение.
Исследования, проведенные в последние годы ведущими отечественными и зарубежными экспертами в области подготовки футболистов, показывают, что умело применяемые упражнения в системе скоростно-силовой подготовки юных игроков в возрасте 15-16 лет значительно снижают вероятность травм и способствуют росту спортивных результатов в будущем.
В настоящее время существует две позиции относительно использования средств в скоростном обучении молодых игроков. Некоторые эксперты считают, что скоростная подготовка юных игроков должна включать только упражнения с мячом, другие считают, что часть работы должна быть выполнена без мяча. Мы поддерживаем эту последнюю точку зрения, исходя из того факта, что многие молодые игроки в тренировке с высокой скоростью, особенно при выполнении упражнений для развития скорости и маневренности, фокусируются на мяче и поэтому не могут полностью раскрыть свои физические возможности.
На данный момент мы не смогли найти работу, которая выявила бы сущность, особенности и технологию скоростной тренировки юных игроков в возрасте 15-16 лет с учетом рационального соотношения упражнений с мячом и без мяча.
В качестве гипотезы исследования было предложено использовать научно обоснованную и разработанную технологию скоростной тренировки юных футболистов с рациональным соотношением упражнений с мячом и без мяча.
Объектом исследования - является тренировочный процесс молодых игроков в возрасте 15-16 лет.
Предметом исследования - являются методы разработки скоростной тренировки для юных футболистов.
Целью исследования является обоснование и развитие педагогической технологии скоростного обучения молодых игроков в возрасте 15-17 лет.)
Цели исследования:
1. Определить наиболее эффективные упражнения с мячом и без него при разработке скоростных возможностей юных футболистов, а также их оптимального соотношения в процессе тренировки.
2. Обосновать педагогические условия, необходимые для эффективного управления скоростными тренировками юных футболистов.
3. Разработать программу и технологию скоростного обучения для молодых игроков, а затем экспериментально проверить их эффективность.
Теоретическая значимость работы заключается в научном обосновании технологии скоростной тренировки юных игроков в возрасте 15-16 лет, а также программ развития их скоростных качеств.
Практическая значимость работы заключается в разработке методических рекомендаций для тренеров.
Основные положения, подлежащие защите:
1. Ускоренная подготовка юных игроков основана на оптимальном соотношении специальных упражнений с мячом и без него.
2. Технология скоростной тренировки юных игроков включает в себя комплекс мероприятий по оценке уровня:
-методическая подготовленность каждого игрока футбольной команды;
-разработка плана и программы скоростного обучения в соответствии с целями и задачами обучения;
-определение наиболее эффективных методов развития скоростных качеств у юных футболистов;
- анализ и контроль эффективности скоростного обучения;
- разработка индивидуальных рекомендаций для молодых игроков по самосовершенствованию.
3. По мере того как спортивные навыки молодых игроков увеличиваются, количество упражнений с мячами, скорость, с которой технические элементы должны выполняться в процессе тренировки с высокой скоростью, должны увеличиватьсяПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
23 марта 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Методы развития скоростно-силовых качеств у футболистов 16-18 лет.docx
2021-03-03 21:19
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.3
Положительно
Очень ответственный и трудолюбивый автор, работа сделана раньше времени, быстро отвечал на смс, все поправки тоже были внесены быстро и качественно! Однозначно рекомендую!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
