Создан заказ №1907731
5 апреля 2017
МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ
Как заказчик описал требования к работе:
исследовательская работа.нужна работа 1 глава, 2 пункта, 10-15 листов, 70% уникальности
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность исследования. Развитие специальной выносливости для дзюдоистов является актуальным, это обусловлено тем обстоятельством, что в схватке, которая определена временными параметрами, приходится выдерживать значительные силовые нагрузки. Поэтому при подготовке хорошего борца придается особое значение развитию выносливости. Выносливость направлена на повышение анаэробных возможностей и должна обеспечивать определенные предпосылки для эффективного выполнения специфической деятельности и не создавать препятствий для последующего совершенствования скоростных качеств. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Выносливость борца будет измеряться временем, в течение которого он сумеет выполнить технические действия и вести поединок в высоком темпе, сохранять работоспособность в течение всего соревнования или соревновательных циклов [15].
Различают общую и специальную выносливость. Одним из важнейших видов специальной выносливости в борьбе является силовая выносливость. «Силовая выносливость» – способность длительно выполнять силовую работу без снижения эффективности. Так как во время борьбы спортсмены оказывают друг другу активное сопротивление, а время схватки длится 5 минут, из этого следует, что они должны обладать хорошо развитой силовой выносливостью. Особенно важное значение выносливость приобретает у борцов начиная со второго и третьего годов обучения, так как именно с этого периода дзюдоисты начинают активно противостоять в схватках и зачастую победитель выявляется по истечении всего времени схватки.
К сожалению, вопросы развития силовой выносливости до настоящего времени пока еще не стали предметом широкого изучения.
Следует учесть, что изучение развития силовой выносливости связано с большими трудностями, особенно методическими, в связи с этим перед нами встаёт проблема, как добиться оптимальных результатов развития силовой выносливости у дзюдоистов подросткового возраста.
Разрешение существующего противоречия между необходимостью повышения уровня физической подготовленности дзюдоистов, с одной стороны, и недостаточностью методических рекомендаций по воспитанию специальной выносливости дзюдоистов-подростков, с другой стороны, определяют проблему нашего исследования.
Проблема исследования: Какой должна быть специальная подготовка, чтобы обеспечить эффективность тренировочного процесса направленного на воспитание специальной выносливости у дзюдоистов подросткового возраста?
Цель исследования: изучить эффективность применения комплекса специальных упражнений для развития специальной выносливости у дзюдоистов-подростков.
Объект исследования: тренировочный процесс дзюдоистов подросткового возраста.
Предмет исследования: методика воспитания специальной выносливости у дзюдоистов подросткового возраста.
Гипотеза исследования: предполагается, что тренировочный процесс дзюдоистов подросткового возраста будет эффективным, если в содержание физической подготовки дзюдоистов подросткового возраста будут включены тренировочные задания для развития специальной выносливости.
Для достижения цели мы поставили перед собой следующие задачи:
Выполнить анализ научно-методической литературы по проблеме исследования;
Выявить наиболее эффективные методики развития специальной выносливости у дзюдоистов подросткового возраста;
Определить эффективность предложенной методики воспитания специальной выносливости у дзюдоистов подросткового возрастПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
8 апреля 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ.docx
2017-06-16 07:10
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо Вам большое! вторая замечательная работа! Обязательно буду еще обращаться!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
