Создан заказ №2097044
17 мая 2017
Актуальность нашей работы заключается в том, что функциональная подготовка в теории спорта не выделена в самостоятельный раздел и нет достаточно четкого ее анализа.
Как заказчик описал требования к работе:
1.Краткая характеристика системы "Функциональный тренинг".
2. История возникновения и развития функционального тренинга.
3. Организационно - методические особенности функционального тренинга.
Вывод.
Не больше 14 стр. Библиографический список - написание по образцу. Литература 80% не старше 5 лет.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Современный фитнес многогранен, и каждый сторонник здорового образа жизни может выбрать вид спорта по вкусу. Одним из самых универсальных направлений считается функциональный тренинг. В последние годы в области оздоровительного фитнеса были введены такие понятия как «функциональные упражнения» и [5] и «функциональный тренинг» [4].
Под первым понятием понимаются упражнения, в которых одновременно используются несколько мышц и суставов для улучшения мышечной выносливости, силы, координации, баланс, осанки и ловкости. (работа была выполнена специалистами Автор 24)
Центральной идеей функционального тренинга является улучшение жизнедеятельности человека за счет тренировки включающей «функциональные упражнения», которые максимально похожи на самые распространенные движения из жизни [2, 3], имеют выраженный эффект переноса двигательного навыка. Они нацелены на возвращение именно функций, свойственных здоровому организму, готовому к повседневным реалиям жизни, занятием спортом.
Проблема в том, что, сколько есть тренеров, столько и есть определений «Функционального тренинга». Каждый представляет этот вид тренировки по своему и тренирует по своему, нет ни формата, ни критериев оценки. «Функциональный тренинг» возродился сравнительно недавно в нашей стране и сразу нашел себе приверженцев среди тренерского состава и конечно людей ведущих здоровый образ жизни. «Функциональный тренинг», не имеет однозначного определения и поэтому возникает много вопросов по поводу построения тренировочного процесса. Обычно данный вид тренировки обеспечивает программы тренировки на выносливость и существенно влияет на состав тела.
Основными видами упражнений здесь являются бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, танцевальные упражнения, аэробика, ходьба на лыжах, гребля и другие подобные виды циклических действий, в Ом числе и на тренажерах (бегущей дорожке, велотренажере, гребном тренажере и т.п.).
Актуальность нашей работы заключается в том, что функциональная подготовка в теории спорта не выделена в самостоятельный раздел и нет достаточно четкого ее анализа.
Объект исследования: функциональный тренинг, как система физических упражнений.
Предмет исследования: особенности развития и становления функциональный тренинга, как отдельной системы физических упражнений.
Цель работы рассмотреть систему физических упражнений как средство оздоровления на примере функционального тренинга.
Для осуществления данной цели в реферате необходимо решить следующие задачи:
- дать краткую характеристику системы функционального тренинга;
- проследить историю возникновения и развития функционального тренинга;
- рассмотреть организационно - методические особенности функционального тренинга.
Методы исследования: изучение спортивной литературы и интернет источников, анализ точек зрений зарубежных и отечественных специалистов.
Структура реферата состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
18 мая 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Актуальность нашей работы заключается в том, что функциональная подготовка в теории спорта не выделена в самостоятельный раздел и нет достаточно четкого ее анализа..docx
2018-03-07 12:26
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Автор супер. выполнил работу быстро и качественно, а также доработал мною, сразу не сказанные, детали.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
