Создан заказ №2388530
5 ноября 2017
Гарвардский степ-тест
Как заказчик описал требования к работе:
тема - Гарвардский степ-тест, методика его проведения и значение в оценке общей работоспособности и тренированности организма, объем - 15 страниц, содержание, список литературы
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Здоровье человека – это сложная категория, представляющая собой результат взаимодействия индивида и окружающей среды (условий и образа жизни), включающая в себя физический, духовный и социальный компоненты.
В 1942 году группой ученых Гарвардского университета был разработан специальный тест для определения уровня физической подготовки морских пехотинцев армии США. Заключался он в подъёмах на скамью высотой 20 дюймов (чуть более 50 см) в определенном темпе (30 восхождений в минуту).
Для изучения выносливости сердечной мышцы и тренированности организма используется несколько простых, но информативных методик. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Часто эти исследования проводятся для изучения физической работоспособности здоровых взрослых лиц, которые профессионально занимаются спортом или работают в сферах, требующих высокой активности (пожарные, военные и др.).
Спустя время, тест был доработан с учетом пола и стал применяться для оценки физической работоспособности людей, занимающихся спортом и физкультурой. Сейчас эта проба известна под названием «гарвардский степ-тест».
Уровень физической подготовки человека оценивается по функциональным возможностям сердечно - сосудистой системы, которые определяются продолжительностью работы при пульсе от 170 до 200 ударов в минуту и скоростью восстановления пульса после окончания нагрузки.
Таким образом, гарвардский степ-тест применяется для определения возможностей человека перед началом занятий физкультурой и спортом, для разработки тренировочных программ и с целью оценки эффективности тренировок.
В доработанном виде степ-тест используют для оценки работоспособности и разработки программ занятий для спортсменов или желающих продолжить тренировки после перерыва. К достоинствам относятся простота проведения и расчета, отсутствие дорогостоящей аппаратуры.
Цель данной работы состоит в изучении темы: гарвардский степ-тест, методика его проведения и значение в оценке общей работоспособности и тренированности организма.
Задачи: 1. Изучим гарвардский степ-тест и его методику проведения;
2. Выясним понятие «общая физическая работоспособность»;
3. Рассмотрим оценку физической работоспособности с помощью гарвардского степ-тестаПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
6 ноября 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Гарвардский степ-тест.docx
2019-06-12 21:43
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа выполнена отлично , сроки соблюдены (причем срок был всего полтора дня)
Советую этого автора всем!!!! Буду заказывать еще!!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
