Создан заказ №2480914
28 ноября 2017
Средства и методы воспитания силовых способностей.
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно нужно написать реферат по физической культуре ко вторнику. Список требований в файле.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. В наше стремительно развивающееся время прогресса, технологического развития и соответственно удобств, как в быту, так и в рабочей среде человека все настолько привыкли к комфорту и к сожалению можно сказать обездвиживанию физики тела, что очевидным становится факт того, что, как сказал еще Аристотель: - «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие». (работа была выполнена специалистами Автор 24) Сила является одной из основных способностей человека наряду с быстротой, выносливостью, гибкостью благодаря которой весь организм в целом наполняется энергией, тонусом и противостоит множеству заболеваний, так, как только вырабатывая и осваивая навыки и приемы ее развития, мы по мимо всего еще и увеличиваем свой иммунитет, умственный потенциал, самоконтроль, психическое развитие и.т.д. без которых жизненное развитие, как тела, так и организма в целом невозможно. Комплексная подготовка физических способностей людей началась еще в глубокой древности. Поскольку уже тогда люди понимали, что без ее развития нарушатся основные физические качества человека, а именно гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием силы, выносливости, ловкости. Именно такая слаженность и приводит к овладению жизненно необходимыми навыками.Благодаря мышечной силе человек может противостоять силовым воздействиям на организм извне, поднимать тяжести, преодолевать препятствия и т.п. Силовая выносливость делает возможным длительное преодоление внешнего сопротивления или сохранение малоподвижного положения тела. В данной работе мы раскроем методы, а самое главное воспитание силовых способностей, которое доступно каждому человеку. «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Лев Толстой.В современном мире нагрузки на организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо развивать различные группы мышц и тренировать их силу, что позволит преодолеть ежедневные нагрузки на организм и улучшить самочувствие каждого, использующего эти методы.
Цель: раскрыть средства и методы воспитания силовых способностей и систематизировать теоретические знания относительно заявленной темы;Задачи:
1. Определить понятие силы, как физическое качество человека;
2. Дать определение разных видов силы;
3. Раскрыть понятие силовых способностей;
4. Определить механизмы, обеспечивающие проявления силы;
5. Рассмотреть средства развития силовых способностей;
6. Проанализировать методы развития силовых способностей.
Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
29 ноября 2017
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Средства и методы воспитания силовых способностей..docx
2020-03-21 20:59
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Знаете что самое крутое, работа была выполнена настолько оперативно, что я сам был шокирован!
Всем рекомендую. От души)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
