Создан заказ №263364
18 августа 2014
Дыхательные пробы, их значение и содержание
Как заказчик описал требования к работе:
Необходимо написать реферат по физической культуре. Обращаюсь к авторам, у которых много работ по этой дисциплина. Прикрепляю пример и оформление доклада. Срок - 3 дня. 12 страниц печатного текста шрифт 14
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Человек дышит, редко задумываясь над процессом серьезно. Но сегодня не секрет, что дыхание - это ключ к оздоровлению и укреплению организма, хорошего самочувствия, активности и тому подобное. В наши дни потребность в здоровом образе жизни осознали всем в мире, в том числе в России. С каждым годом увеличивается количество людей, которые занимаются физической культурой и спортом. Дыхание является одним из основных процессов, который дает энергию для физического и умственного труда, влияет на структуру движения и обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма в спокойствии. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Однако не всем приходит в голову, что их занятие пропадают почти даром, а иногда даже приносят вред именно через неумение дышать. Каждый человек может научиться правильно дышать, контролировать и удерживать дыхание в норме - даже в момент сильной нервной напряжения, а достичь этого нетрудно с помощью дыхательной гимнастики, умения произвольно руководить внешним дыханием. Необходимо, чтобы каждый студент научился правильно дышать. Правильное дыхание так же необходимо, как и правильное питание. Тренировка дыхательного аппарата должна стать для студентов таким же делом, как умывание утром.
Современные достижения физиологии дыхания открывают широкие перспективы для дальнейшего развития произвольного управления дыханием, позволяют разумно расширить физиологичные механизмы адаптации организма человека к экстремальным факторам и перегрузкам в условиях недостаточной двигательной активности. Анализ современного состояния исследований убедительно свидетельствует, что с помощью специально подобранных дыхательных упражнений человек может существенно увеличить жизнедеятельность собственного организма, быстро и адекватно приспосабливаться к негативным факторам внешней среды. Правильное дыхание стимулирует механизмы саморегуляции, благодаря которым можно стабилизировать работу органов и систем организма на оптимальном для его функционального состояния уровни. Использование дыхательных упражнений в процессе физического воспитания способствует усовершенствованию функций дыхания, других функциональных систем, профилактике и лечению заболеваний. Специалисты свидетельствуют, что каждый человек должен контролировать и исправлять свое дыхание, тренировать и укреплять дыхательную мускулатуру.
Выполнение дыхательных упражнений способствует усилению кровообращения, процесса диффузии газов в легких, более полному насыщению крови кислородом и улучшению обмена веществ при нарушениях дыхательных процессов и физических нагрузках. На основе современных достижений педагогики, физиологии, теории и методики физического воспитания и других наук стало возможным сознательное управление функциями организма, повышения резервов здоровьяПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
19 августа 2014
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Дыхательные пробы, их значение и содержание.docx
2018-03-09 14:01
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Быстрая работа! С хорошим процентом оригинальности !!! Спасибо автору ,за быструю и хорошую работу!!!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
