Создан заказ №2655572
25 января 2018
Структура спортивной тренировки
Как заказчик описал требования к работе:
Объём 10-20 страниц 14 TNR интервал 1.5 + содержание.
Задача: раскрыть структуру спортивной тренировки (периоды (подготовительный, соревновательный, переходный); этапы (подготовительный: ОФП и СФП; соревновательный; восстановительный); макро-, мезо-, микроциклы и др. по теме)
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Современную физическую подготовку следует рассматривать как многоуровневую систему, каждый уровень которой имеет свою структуру и свои специфические особенности.
Одним из важнейших условий осуществления физической подготовки является ее рациональное построение на достаточно длительных отрезках времени. Потому что ни за день, ни за неделю, месяц, а иногда и год невозможно подготовиться к трудовой деятельности. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Это длительный процесс формирования двигательных умений и навыков, систематического совершенствования физических (двигательных) качеств, психической подготовки, поддержания уровня работоспособности, сохранения и укрепления здоровья.
Построение занятий по физической подготовке основывается на закономерностях физического воспитания и спортивной тренировки.
За последнее время возросли спортивные достижения, возросла конкуренция и плотность спортивных результатов на различных соревнованиях, а так же объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигли своего предела. Одним из направлений достижения максимально спортивного результата является оптимизация структуры спортивной тренировки.
Структура спортивной тренировки состоит из различных видов подготовки: общей физической, специальной физической, технической, психической, тактической, теоретической, а также из внетренировочных и внесоревновательных факторов, одним из которых является спортивный инвентарь. В зависимости от специфики вида спорта соотношение выше перечисленных видов подготовки может значительно изменяться. И для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо четко определить наиболее важные виды подготовки.
Цель спортивной тренировки - реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам деятельность.
Цель реферата – изучить структуру спортивной тренировки.
Задачи реферата:
Изучить принципы, на которых строится спортивная тренировка;
Изучить цели, задачи и черты спортивной тренировки;
Изучить структуру спортивной тренировки;
Сделать выводы по изученным вопросамПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
26 января 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Структура спортивной тренировки.docx
2018-01-29 20:51
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа выполнена раньше срока+ очень качественно , рекомендую всем автора !Спасибо
Хочешь такую же работу?
300 ₽
