Создан заказ №2684022
7 февраля 2018
Особенности дозирования физической нагрузки для учащихся имеющих разный уровень физической подготовленности
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно нужно написать реферат по физической культуре ко вторнику. Список требований в файле.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует более 300 определений здоровья. На бытовом уровне понятием «здоровье» обозначают обычно отсутствие болезни. Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное благополучие. В последние десятилетия неизмеримо выросла значимость физической культуры в жизни человека. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, чтение книг, занятия у компьютера, настольные электронные игры, отдых у телевизора, - все эти формы времяпрепровождения проходят в статическом состоянии и отражаются на многих системах организма школьника: сердечнососудистой, мышечной, дыхательной. Проблема осложняется постоянно увеличивающимися учебными нагрузками. Сегодня нормальный день у ученика - в среднем, 6 уроков, плюс дополнительные занятия, еще 2-3 часа уходит на подготовку домашнего задания. В связи с этим отмечается дефицит двигательной активности, который может вызвать ряд серьезных изменений в организме. Единственная возможность нейтрализовать отрицательное явление недостаточной двигательной активности у школьников при продолжительном напряженном умственном труде, - это активный отдых и организованная физкультурная деятельность.
Учёными установлено, что здоровье человека на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % от экологии, на 50% - от самого человека. Таким образом, здоровье зависит от образа жизни, который каждый выбирает себе сам.
Знания о здоровье, здоровом образе жизни мы получаем на уроках ОБЖ, биологии, классных часах, во время проведения в школе традиционного Дня Здоровья. Физическое развитие мы получаем на уроках физической культуре, на занятиях различных спортивных секциях.
Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и дополнительно физическими упражнениями существенно влияет на оптимизацию их физического развития и физической подготовленности, содействует укреплению здоровья. Под уровнем физической подготовленности в рамках школьной программы подразумевают показатели сдачи контрольных нормативов обучающихся: прыжок в длину с места, челночный бег, наклон из положения сидя и т.д.
Исходя из этого, необходимо более внимательно рассмотреть вопрос о физической подготовленности в процессе дозирования физической нагрузки учащихся.
Цель работы – изучить особенности дозирования физической нагрузки для учащихся, имеющих разный уровень физической подготовленности.
Для достижения цели необходимо выполнить следующие задачи:
- рассмотреть основные способы дозирования физической нагрузки;
- изучить методы дозирования физической нагрузки для учащихся, имеющих разный уровень физической подготовленности;
- обосновать выбор оптимальных нагрузок при разном уровне физической подготовленности, охарактеризовать их видыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
8 февраля 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Особенности дозирования физической нагрузки для учащихся имеющих разный уровень физической подготовленности.docx
2020-10-22 12:05
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.1
Положительно
ссылки на сайты не были кликабельными,хотя я изначально договаривалась насчёт этого и в тексте небольшие помарки(слитные слова)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
