Рассчитай точную стоимость своей работы и получи промокод на скидку 300 ₽
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2
Пример заказа на Автор24
Студенческая работа на тему:
Основы методики оздоровительного бега
Создан заказ №2708009
18 февраля 2018

Основы методики оздоровительного бега

Как заказчик описал требования к работе:
В наличии есть небольшое методическое пособие, фотографии буду готов предоставить.
Фрагмент выполненной работы:
Введение Одним из наиболее достойных физических упражнений, является бег. Бег - прекрасное средство тренировки с помощью которой, можно существенно повысить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепить здоровье. Прежде, чем начать самостоятельно заниматься оздоровительным бегом, необходимо пройти медицинский осмотр и получить индивидуальные рекомендации у врача и учителя физической культуры. Методика применения оздоровительного бега адекватна состоянию организма. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Точно такой же подход должен быть соблюден и в использовании любых упражнений оздоровительной направленности. Занятия должны быть непрерывными, регулярными, круглогодичными, многолетними, нагрузка должна увеличиваться постепенно и быть адекватной состоянию организма. Динамика нагрузки на одном занятии должна соответствовать динамике работоспособности организма. Упражнения принесут положительный результат только в том случае, если они будут использоваться в соответствии с правилами, принятыми в практике и теории физического воспитания. Так же как и в медицине лечат больного не лекарства, а они только стимулируют силы организма к его самовосстановлению. Оздоровительный бег следует рассматривать как лечебно -профилактическую процедуру, а не как спортивное упражнение, предъявляющее повышенные требования к организму. Бесконтрольные занятия физическими упражнениями, без учета основных принципов физического воспитания и адаптационных способностей организма могут принести огромный вред. Одним из объективных основных критериев переносимости физической нагрузки является динамика восстановления ЧСС после работы.Посмотреть предложения по расчету стоимости
Зарегистрируйся, чтобы получить больше информации по этой работе
Заказчик
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
19 февраля 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Заказ выполнил
Civillaw98
5
скачать
Основы методики оздоровительного бега.docx
2019-02-19 22:27
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо! Автор отличный,без лишней рекламы и навязчивости.Есть задание- сделано! По просьбе раньше срока, реферат хороший вышел.

Хочешь такую же работу?

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Создать задание», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Хочешь написать работу самостоятельно?
Используй нейросеть
Мы создали собственный искусственный интеллект,
чтобы помочь тебе с учебой за пару минут 👇
Использовать нейросеть
Тебя также могут заинтересовать
Актуальные проблемы спортивного менеджемента теории и практики
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
реферат на тему «Баня и её влияние на организм человека»
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Нагрузка и отдых, как взаимосвязанные компоненты методов физического воспитания.
Контрольная работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Понятие телосложения и характеристика его остновых типов
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
формирование у школьников интереса к физической культуре
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Профилактика травматизма на занятиях ФК
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
реферат
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Роль физической культуры в жизни студента.
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Нормы ГТО
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
физическая культура
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Средства восстановления физической работоспособности
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Понятие телосложения и характеристика его остновых типов
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
средства силовой подготовки квалифицированных гандболистов
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Опишите основные физические качества....
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Проблемы и перспективы внедрения комплекса ГТО
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Читай полезные статьи в нашем
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Большой теннис

Современная версия тенниса возникла в Великобритании в конце девятнадцатого века. Вскоре после своего создания теннис распространился среди верхних слоев английского русскоязычного населения, прежде чем стал популярным во всем мире.
Помимо того, что теннис является очень распространенным источником отдыха, он также является популярным видом спорта, который входит в стандартную программу Олимпийских...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Большой теннис

Современная версия тенниса возникла в Великобритании в конце девятнадцатого века. Вскоре после своего создания теннис распространился среди верхних слоев английского русскоязычного населения, прежде чем стал популярным во всем мире.
Помимо того, что теннис является очень распространенным источником отдыха, он также является популярным видом спорта, который входит в стандартную программу Олимпийских...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Теперь вам доступен полный отрывок из работы
Также на e-mail вы получите информацию о подробном расчете стоимости аналогичной работы