Создан заказ №2744666
5 марта 2018
Гибкость спортсмена. Средства и методы ее повышения
Как заказчик описал требования к работе:
работа будет загружаться на сайт инфоурок и проверяться этим сайтом на плагиат!!!
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Физическое развитие характеризуется тремя группами показателей: морфологическими, функциональными и уровнем развития физических качеств. К основным физическим качествам относят: силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость, их проявление зависит от особенностей и возможностей функциональных систем организацию.
Внешнее проявление гибкости отражает внутреннее изменение в мышцах, суставах, сердечно - сосудистой системе. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмам, а также к несовершенной технике.
В профессиональной физической подготовке и спорте гибкость необходима для выполнения движений с большой и предельной амплитудой. Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявления таких физических качеств как сила, быстрота реакции и скорости движений, выносливости, увеличивая при этом энергозатраты и снижая экономичность работы организма, и, зачастую, приводит к серьезным травмам мышц и связок.
Особенности гибкости имеют свою специфику в зависимости от рода деятельности.
Цель работы: разобрать средства и методы повышения гибкости у спортсменов.
Задачи работы:
Разобрать понятие «гибкость», ее характеристики и виды;
Разобрать средства и методы развития гибкости у спортсмена;
Рассмотреть особенности методики развития гибкости у спортсменовПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
6 марта 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Гибкость спортсмена. Средства и методы ее повышения.docx
2020-12-19 00:45
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Очень приятно иметь дело с данным автором)
Работа была выполнена раньше назначенного срока, что является очень хорошим плюсом, работа выполнена очень хорошо)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
