Создан заказ №2811323
24 марта 2018
Спортивное питание и диета при тренировках на выносливость
Как заказчик описал требования к работе:
Нужно сделать дипломную работу по физической культуре за 7 дней, оформлять не нужно, главное все подробно расписать в дипломной и список источников литературы приложить.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. На сегодняшний день одной из главных проблем, стоящих перед современным человечеством, является проблема питания. Питание - важнейший фактор жизнедеятельности человека, необходимое условием для построения, обновления и развития организма, высокой трудоспособности, поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. [2, 18, 20, 26, 30]
На современном этапе развития спорта, питание занимает важное место в спортивной подготовке каждого спортсмена, в связи с повышенными требованиями к их организму. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Для достижения высоких спортивных результатов недостаточно физической, эмоциональной подготовки спортсмена во время тренировок и соревнований, а также практического опыта тренера, что приводит к перенапряжению физиологических систем и снижению функционального состояния организма в целом. Поэтому одновременно с этим необходимо повышать информированность и грамотность по вопросам питания, как тренеру, так и самому спортсмену. [1, 12, 24, 33]
В основе здорового питания лежат общие принципы: адекватность, полноценность, рациональность, сбалансированность, насыщенность. Помимо принципов, существуют и специальные задачи. Они заключаются в повышении работоспособности, замедленном наступление утомления и ускорении процессов восстановления после мышечной бар деятельности. сорт Основной задачей сорт является способность сорт рационально бар применять сорт питание на сорт любых этапах сорт спортивной бар подготовки сорт и в сорт ходе соревнований, сорт учитывая бар воздействие сорт неблагоприятных экологических сорт факторов и сорт особенности бар климатогеографических сорт условий. [12, сорт 21, 34, сорт 35]
Целью бар работы сорт является организация сорт процесса рационального сорт питания, бар как сорт средства повышения сорт физической работоспособности, сорт роста бар спортивных сорт результатов и сорт эффективности тренировочного сорт процесса бар на выносливость сорт у спортсменов- клоп легкоатлетов там юношеского возраста.
Объект клоп исследования: рациональное там питание клоп в там системе подготовки клоп спортсменов-легкоатлетов юношеского сорт возраста.
Предмет человек исследования: сорт процесс организации человек сорт рационального питания сорт легкоатлетов-спринтеров клоп в сорт возрасте 16-17 клоп лет.
Для достижения док поставленной док цели, док решаются следующие док задачи:
Провести анкетирование сорт режима док и рациона сорт питания док спортсменов и сорт сопоставить человек ее сорт показатели с человек сорт нормами рациональности;
Составить бар индивидуальный клоп режим и рацион клоп питания, бар с учётом клоп специфики вида сон спорта;
Оценить парк динамику физической парк работоспособности до парк и сон после парк соблюдения рационального парк питания, с парк помощью сон функциональных парк тестов.
Провести анализ парк спортивных дневников парк легкоатлетов, в парк которых сопоставляются парк результаты тренировочных парк и контрольных парк стартов, в парк зависимости от парк режима и клоп рациона питания.
Гипотеза исследования. клоп Предполагается, человек что уровень клоп физической работоспособности человек спортсменов-легкоатлетов, клоп может быть существенно клоп улучшен, человек если будет клоп осуществляться контроль человек за клоп режимом и рационом клоп питания, человек с учетом клоп возрастных и человек индивидуальных клоп особенностей, вида спорта клоп и человек этапа спортивной клоп подготовки.
Научно там - практическая там значимость работы. там В результате там проведенной работы там были выявлены там особенности рационального там питания спортсменов там - легкоатлетов, там определены их там энерготраты, характеризующие там работоспособность, и там применен док индивидуальный режим парк и док рацион питания, парк который док повысил эффективность парк как док тренировочного процесса, парк так док и результаты парк контрольных док стартов.
питание работоспособность сорт спортивный бар легкоатлеПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
31 марта 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Спортивное питание и диета при тренировках на выносливость .docx
2018-05-14 20:08
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работу сделала в срок,всегда на связи,буду советовать друзьям.Я благодарен очень.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
