Рассчитай точную стоимость своей работы и получи промокод на скидку 1000 ₽
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2
Пример заказа на Автор24
Студенческая работа на тему:
Спортивное питание и диета при тренировках на выносливость
Создан заказ №2811323
24 марта 2018

Спортивное питание и диета при тренировках на выносливость

Как заказчик описал требования к работе:
Нужно сделать дипломную работу по физической культуре за 7 дней, оформлять не нужно, главное все подробно расписать в дипломной и список источников литературы приложить.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ Актуальность темы. На сегодняшний день одной из главных проблем, стоящих перед современным человечеством, является проблема питания. Питание - важнейший фактор жизнедеятельности человека, необходимое условием для построения, обновления и развития организма, высокой трудоспособности, поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. [2, 18, 20, 26, 30] На современном этапе развития спорта, питание занимает важное место в спортивной подготовке каждого спортсмена, в связи с повышенными требованиями к их организму. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Для достижения высоких спортивных результатов недостаточно физической, эмоциональной подготовки спортсмена во время тренировок и соревнований, а также практического опыта тренера, что при‬‬водит к перенапряжению физиологических систем и снижению функционального состояния организма в целом. Поэтому одновременно с этим необходимо повышать информированность и грамотность по вопросам питания, как тренеру, так и самому спортсмену. [1, 12, 24, 33] В основе здорового питания лежат общие при‬‬нципы: адекватность, полноценность, рациональность, сбалансированность, насыщенность. Помимо при‬‬нципов, существуют и специальные задачи. Они заключаются в повышении работоспособности, замедленном наступление утомления и ускорении процессов восстановления после мышечной бар деятельности. сорт Основной задачей сорт является способность сорт рационально бар при‬‬менять сорт питание на сорт любых этапах сорт спортивной бар подготовки сорт и в сорт ходе соревнований, сорт учитывая бар воздействие сорт неблагоприятных экологических сорт факторов и сорт особенности бар климатогеографических сорт условий. [12, сорт 21, 34, сорт 35] Целью бар работы сорт является организация сорт процесса рационального сорт питания, бар как сорт средства повышения сорт физической работоспособности, сорт роста бар спортивных сорт результатов и сорт эффективности тренировочного сорт процесса бар на выносливость сорт у спортсменов- клоп‍ легкоатлетов там юношеского возраста. Объект клоп‍ исследования: рациональное там питание клоп‍ в там системе подготовки клоп‍ спортсменов-легкоатлетов юношеского сорт возраста. Предмет человек исследования: сорт процесс организации человек сорт рационального питания сорт легкоатлетов-спринтеров клоп‍ в сорт возрасте 16-17 клоп‍ лет. Для достижения док поставленной док цели, док решаются следующие док задачи: Провести анкетирование сорт режима док и рациона сорт питания док спортсменов и сорт сопоставить человек ее сорт показатели с человек сорт нормами рациональности; Составить бар индивидуальный клоп‍ режим и рацион клоп‍ питания, бар с учётом клоп‍ специфики вида сон‍ спорта; Оценить парк динамику физической парк работоспособности до парк и сон‍ после парк соблюдения рационального парк питания, с парк помощью сон‍ функциональных парк тестов. Провести анализ парк спортивных дневников парк легкоатлетов, в парк которых сопоставляются парк результаты тренировочных парк и контрольных парк стартов, в парк зависимости от парк режима и клоп‍ рациона питания. Гипотеза исследования. клоп‍ Предполагается, человек что уровень клоп‍ физической работоспособности человек спортсменов-легкоатлетов, клоп‍ может быть существенно клоп‍ улучшен, человек если будет клоп‍ осуществляться контроль человек за клоп‍ режимом и рационом клоп‍ питания, человек с учетом клоп‍ возрастных и человек индивидуальных клоп‍ особенностей, вида спорта клоп‍ и человек этапа спортивной клоп‍ подготовки. Научно там - практическая там значимость работы. там В результате там проведенной работы там были выявлены там особенности рационального там питания спортсменов там - легкоатлетов, там определены их там энерготраты, характеризующие там работоспособность, и там при‬‬менен док индивидуальный режим парк и док рацион питания, парк который док повысил эффективность парк как док тренировочного процесса, парк так док и результаты парк контрольных док стартов. питание работоспособность сорт спортивный бар легкоатлеПосмотреть предложения по расчету стоимости
Зарегистрируйся, чтобы получить больше информации по этой работе
Заказчик
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
31 марта 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Заказ выполнил
intellect159
5
скачать
Спортивное питание и диета при тренировках на выносливость .docx
2018-05-14 20:08
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работу сделала в срок,всегда на связи,буду советовать друзьям.Я благодарен очень.

Хочешь такую же работу?

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Создать задание», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Хочешь написать работу самостоятельно?
Используй нейросеть
Мы создали собственный искусственный интеллект,
чтобы помочь тебе с учебой за пару минут 👇
Использовать нейросеть
Тебя также могут заинтересовать
Подготовка спортивных сооружений к Олимпиаде 1980 в г. Москве
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Организация Веселых стартов в старшей группе детского сада
Творческая работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
физическое воспитание детей школьного возраста в семье.
Контрольная работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Лечебная физкультура при нарушениях осанки
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Реферат на одну из предложных тем
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Фигурное катание
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
составить комплекс упражнений для индивидуальных занятий избранным видом спорта
Контрольная работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Актуальность введения комплекса ГТО в современной России
Дипломная работа
Физическая культура
Стоимость:
4000 ₽
Реабилитация при травмах позвоночника в пауэрлифтинге
Дипломная работа
Физическая культура
Стоимость:
4000 ₽
Методика проведения уроков по волейболу в общеобразовательных школах
Дипломная работа
Физическая культура
Стоимость:
4000 ₽
Читай полезные статьи в нашем
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Баскетбол
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Национальная баскетбольная ассоциация (NBA) является самой популярной и считается самым высоким уровнем профессионального баскетбола в мире и игроки НБА самые высокооплачиваемые в мире спортсмены.
Баскетбол был основан 21 декабря 1891 года в Спрингфилд в штате Массачусетс, когда учитель физкультуры Джеймс Нейсмит пытался создать...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Баскетбол
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Национальная баскетбольная ассоциация (NBA) является самой популярной и считается самым высоким уровнем профессионального баскетбола в мире и игроки НБА самые высокооплачиваемые в мире спортсмены.
Баскетбол был основан 21 декабря 1891 года в Спрингфилд в штате Массачусетс, когда учитель физкультуры Джеймс Нейсмит пытался создать...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Теперь вам доступен полный отрывок из работы
Также на e-mail вы получите информацию о подробном расчете стоимости аналогичной работы