Рассчитай точную стоимость своей работы и получи промокод на скидку 300 ₽
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2
Пример заказа на Автор24
Студенческая работа на тему:
3 вопроса. вопросы в комментарии
Создан заказ №2867902
8 апреля 2018

3 вопроса. вопросы в комментарии

Как заказчик описал требования к работе:
предмет: избранный вид спорта 1. Виды гибкости и их характеристика. 2. Общая характеристика структуры микроциклов. Причины их выделения, разновидности, продолжительность. 3. Приведите 3 – 5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию анаэробной выносливости спортсмена.
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение В профессиональной физической подготовке и спорте гибкость необходима для выполнения движений с большой и предельной амплитудой. Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление качеств силы, быстроты реакции и скорости движений, выносливости, увеличивая энергозатраты и снижая экономичность работы, и зачастую приводит к серьезным травмам мышц и связок. В теории и методике физической культуры гибкость рассматривается как многофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела.  Тренировочным микроциклом принято называть серию занятий, проводимых в течении нескольких дней и обеспечивающих комплексное решение задач данного этапа подготовки. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Микроцикл – структурная единица этапа тренировки. Часто (но далеко не всегда) длительность микроцикла составляет неделю (недельные циклы). Самыми известными анаэробными тренингами являются пауэрлифтинг, бодибилдинг, занятия на тренажерах, скоростной бег на короткие дистанции, быстрая езда на велосипеде и другие. Наибольшее напряжение мышц происходит в течение нескольких секунд, а иногда может доходить до нескольких минут. После этого нужно расслабиться и некоторое время отдохнуть, прежде чем перейти к новому подходу. Анаэробная нагрузка может состоять из разных упражнений, но их будет объединять одно – выполняется высокоинтенсивная работа с отягощением на небольшой отрезок времени, пока хватает энергииПосмотреть предложения по расчету стоимости
Зарегистрируйся, чтобы получить больше информации по этой работе
Заказчик
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
9 апреля 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Заказ выполнил
Runiks
5
скачать
3 вопроса. вопросы в комментарии .docx
2020-05-14 21:13
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.2
Положительно
Работа была выполнена вовремя, все детали были соблюдены. Полностью довольна работой, выражаю благодарность автору и несомненно рекомендую к выбору :)

Хочешь такую же работу?

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Создать задание», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Хочешь написать работу самостоятельно?
Используй нейросеть
Мы создали собственный искусственный интеллект,
чтобы помочь тебе с учебой за пару минут 👇
Использовать нейросеть
Тебя также могут заинтересовать
развитие скоростно-силовых качеств в хоккее с шайбой у спортсменов 17-18 лет
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Фитнес - подготовительный этап для сдачи ГТО
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Райчук. Педколледж. 3 курс. Физкультурник. 3 работы
Контрольная работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Реферат по физической культуре
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Образ жизни студента и его влияние на здоровье.
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Способы и методы восстановления после физической нагрузки
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Закаливание ребёнка до 1-года
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Средства и методы воспитания координационных способностей
Другое
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Социологические исследования в физической культуре и спорте
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Методика обучения блоку в волейболе
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Физкультура. Реферат. Тема: Цели и задачи ППФП
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Инновации при проведении занятий тяжелой атлетикой у школьников
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
средства и методы мышечной релаксации
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Здоровый образ жизни и правильное питание
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Влияние физической культуры на массовый спорт
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
«Организация сна» как составляющая здорового образа жизни.
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Читай полезные статьи в нашем
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Баскетбол
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Национальная баскетбольная ассоциация (NBA) является самой популярной и считается самым высоким уровнем профессионального баскетбола в мире и игроки НБА самые высокооплачиваемые в мире спортсмены.
Баскетбол был основан 21 декабря 1891 года в Спрингфилд в штате Массачусетс, когда учитель физкультуры Джеймс Нейсмит пытался создать...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Баскетбол
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Национальная баскетбольная ассоциация (NBA) является самой популярной и считается самым высоким уровнем профессионального баскетбола в мире и игроки НБА самые высокооплачиваемые в мире спортсмены.
Баскетбол был основан 21 декабря 1891 года в Спрингфилд в штате Массачусетс, когда учитель физкультуры Джеймс Нейсмит пытался создать...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Теперь вам доступен полный отрывок из работы
Также на e-mail вы получите информацию о подробном расчете стоимости аналогичной работы