Создан заказ №2944344
29 апреля 2018
Развитие скоростно-силовых качеств у юношей 14-15 лет, занимающихся единоборствами
Как заказчик описал требования к работе:
Курсовая работа по ПФСС, 3 курс
Тип работы практический
Объём 30 листов
Курсовая про единоборства в целом, но основной акцент нужно сделать на вид спорта Каратэ Киокушинкай
Сделать нужно до 13.05.2018
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Спортивная деятельность с 2015 года регулируется Федеральными стандартами спортивной подготовки, на основе которого спортивные школы разрабатывают программы спортивной подготовки. Федеральные стандарты спортивной подготовки определяют соотношение программного материала на разных этапах подготовки. В основном, разделение объемов подготовки в федеральных стандартах соответствует общим принципам теории и методики физической культуры и спорта. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Так, на этапе начальной подготовки большее внимание уделяется общей физической подготовки, а к тренировочному этапу увеличивается количество часов на техническую и специальную физическую подготовку. Продолжительность этапа начальной подготовки – 3 года, этот этап является отборочным, для выявления способных, одаренных ребят для спортивной подготовки.
Для определения перспективных юношей и девушек рекомендуется учитывать динамику развития физических качеств и результаты нормативов. В соответствии с федеральным стандартом спортивной подготовки по киокусинкай [29, с.14], среди основных физических качеств, выделяют скоростные способности и мышечную силу, как самые значимые, оказывающие влияние на результативность. На основании этого определены нормативы для зачисления на этапы спортивной подготовки, в основном это упражнения для определения быстроты, координации, силы и скоростно-силовых качеств, именно поэтому развитие и совершенствование скоростно-силовых качеств является определяющим для успешной подготовки единоборцев. Спецификой единоборств, в развитии скоростно-силовых качеств является то, что проявление скоростно-силовых качеств должно быть связанно с атакующими действиями спортсмена, поэтому условием успешного выступления на соревнованиях является необходимость активизировать мощность усилий с быстрым сбором и анализом информации в условиях борьбы с соперником. Современные единоборства насыщены скоростно-силовыми действиями, и требуют от спортсменов больше концентрации, быстроты и силы. Таким образом, подбор средств и методов всегда остается актуальной проблемой подготовки спортивного резерва в организации тренировочного процесса.Цель работы - рассмотреть понятие скоростно-силовых качеств, видов и факторов проявления, изучить современные методы диагностики скоростно-силовых качеств в единоборствах (киокусинкай), выявить наиболее эффективные методы и средства развития скоростно-силовых способностей.
В связи с этим были поставлены задачи:Изучить литературу о понятии скоростно-силовых качествах, видах и факторах развития.Изучить влияние специальных упражнений на развитие скоростно-силовых качеств, занимающихся спортивными единоборствами. Определить эффективные специальные физические упражнения для развития скоростно-силовых качеств у юношей 14-15 лет), занимающихся единоборствами (киокусинкай).
Практическая значимость заключается в определении упражнений для повышения уровня скоростно-силовых качеств спортсменов, занимающихся спортивными единоборствамиПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
2 мая 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Развитие скоростно-силовых качеств у юношей 14-15 лет, занимающихся единоборствами.docx
2018-05-05 22:12
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Замечательный автор: грамотный, ответственный, профессионально выполняет работы по педагогике. Рекомендую, будете поражены результатом!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
