Создан заказ №3011010
18 мая 2018
Воспитание силы у борцов самбо
Как заказчик описал требования к работе:
Нужно сделать курсовую работу по физической культуре за 7 дней, оформлять не нужно, главное все подробно расписать в курсовой и список источников литературы приложить.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Борьба самбо один из наиболее популярных национальных видов спорта России, развивая физические и духовные качества спортсмена, но остается не до конца изучена в вопросах квалифицированных борцов.
Самбо заслуженно является национальным видом борьбы в России, оно занимает одно из ведущих мест в системе физического воспитания подросткового поколения . Самбо считается оборон видом спорта (боевое самбо обучались сотрудники силовых структур) большое разнообразие двигательных действии составляющие основу борьбы, способствует развитию физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) с способствует воспитанию морально - волевых качеств, укреплению здоровья населения.
Техника самбо формировалась из лучших приемов и наиболее ценных элементов различных национальных видов борьбы народов населявших постсоветское пространство. (работа была выполнена специалистами author24.ru) В настоящее время технический арсенал самбо насчитывается более 10 тысяч приемов защиты и нападения. Путь признания борьба самбо был непрост, только ее название менялось пять раз: САМ, САМОЗ, борьба вольного стиля, вольная борьба. Свое официальное название борьба самбо получила в 1946 году[6].
Создание самбо стало возможным благодаря титанической работе, проделанной в области селекции национальных видов борьбы В.А. Спиридоновым, В.С. Ощепковым и А.А. Харлампиевым[19]. Они являются основателями борьбы самбо как самостоятельного вида спорта.
Самбо по праву можно считать национальным достояним России. В 2003 году Госкомспорт России признал развитие самбо приоритетным видом деятельности.
С марта 2006 года, по распоряжению Президента России В.В.Путина, учрежден Кубок Президента Российской Федерации по самбо, который был впервые проведен в 2007 году в Москве в УСЗ «Дружба».
В то же время в методической литературе весьма мало научно обоснованных рекомендаций по применению тех или иных вариантов развития силы в различных видах спорта в детском или подростковом возрасте. Более того, мы не встретили специальных работ, направленных на изучение и разработку методики интенсивной силовой подготовки юных самбистов подросткового возраста, да и представителей других видов спорта, где бы широко использовались дозированные отягощения. Отсюда вытекает актуальность нашей научной работы, заключающаяся в разработке специальных методик силовой подготовки с применением различного дозирования нагрузок, позволяющих направленно воздействовать на процесс физического совершенствования и спортивной подготовки юных борцов 10-14 лет.
Цель работы: показать содержание тренировочного процесса и пути развития силы борцов самбо 10-14 лет.
Объект исследования: процесс тренировки самбистов 10-14 лет.
Предмет исследования: воспитание силы самбистов 10-14 лет.
Задачи работы:
Показать историю возникновения борьбы самбо.
Определить средства и методы тренировки самбистов.
Изучить особенности тренировочного процесса, направленного на развитие силы борцов самбо 10-14 лет.
Методы развития:
а) упражнения с отягощениями (медицинбол, штанга, гантели, гири);
б) упражнения направленные на скоростные, взрывные, напряжения мышц (метания, прыжки)Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
21 мая 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Воспитание силы у борцов самбо.docx
2021-05-17 09:12
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.3
Положительно
Работа выполнена качественно. Антиплагиат проходит. Автор помогает и отвечает на сообщения. Если буду заказывать ещё работы, то только у неё.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
