Создан заказ №3034864
19 мая 2018
Виды дыхательных упражнений и использование их на различных дистанциях
Как заказчик описал требования к работе:
оригинальность не важна, кол-во станиц может быть больше
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Бег - один из способов передвижения (локомоции) человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Для бега характерен тот же цикл движений, что и при ходьбе, те же действующие силы и функциональные группы мышц. Также у человека отличием бега от ходьбы является отсутствие при беге фазы двойной опоры.
Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи.
Бег позволяет наладить ритмическую работу эндокринной и нервной систем. Во время бега, когда человек постоянно преодолевает земную гравитацию, подскакивая и опускаясь в вертикальном положении, кровоток в сосудах входит в резонанс с бегом, при этом активизируются ранее незадействованные капилляры. Микроциркуляция крови активизирует деятельность органов внутренней секреции. Поток гормонов возрастает и способствует координированию деятельности других органов и систем организма.
Цель работы – изучить виды дыхательных упражнений и использование их на различных дистанциях.
Для достижения цели необходимо выполнить следующие задачи:
- рассмотреть виды дыхания;
- охарактеризовать система внешнего дыхания в беге;
- проанализировать кислородный запрос и энергетическое обеспечение в беге;
- изучить виды дыхательных упражнений на различных дистанциях;
- охарактеризовать проблемы с дыханием во время бега и их устранениеПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
20 мая 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Виды дыхательных упражнений и использование их на различных дистанциях.docx
2019-11-26 00:59
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.5
Положительно
Все вовремя. Преподаватель оценил работу на отлично (90 баллов из 100), хотя по-моему тема реферата была раскрыта не достаточно
Хочешь такую же работу?
300 ₽
