Создан заказ №3155519
12 сентября 2018
Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна дипломная работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Одной из наиболее эффективных оздоровительных систем, распространенных во всем мире, является йога. В общем йога - это самодостаточная оздоровительная система с тысячелетней историей, содержит в своем арсенале широкий спектр различных средств воздействия на человеческий организм и методов развития тела и сознания, формируя культуру особого отношения человека к своему здоровью. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Практика йоги гармонично сочетает элементы физического, психического и духовного развития человека, учитывает его особенности.
Несколько тысячелетий существуют благотворные средства, которые используют действие определенных положений тела и его сегментов - асан для восстановления, сохранения, улучшения здоровья человека, контроля над разумом, творческого развития, понимания себя и других людей, природы, Вселенной.
В последнее время появилось много разрозненной информации об использовании йоги с целью лечения и нормализации функций организма человека, самопомощи и взаимопомощи, спортивной подготовки. Йога - это древнее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, прошедшего проверку временем. Это уникальная прагматичная система самосовершенствования с колоссальным запасом техник и методик. В настоящее время йога превратилась в один из самых распространенных в мире способов поддержания тонуса организма и сохранения здоровья.
Современная фитнес-индустрия использует много физкультурно-оздоровительных программ, техник, методик и методов по основанию йоги. Йогой увлекаются представители шоу-бизнеса, спортсмены, ученые, бизнесмены. При регулярных занятиях йогой улучшается общее самочувствие, повышается физическая и духовная стойкость, утончаются чувства, улучшается способность к концентрации внимания, налаживается сон, улучшается пищеварение и кровообращение.
В системе йоги есть более глубокий смысл, который скрывается за внешними проявлениями упражнений. Люди, стоящие на пути духовного развития, видят в йоге средство достижения состояния единения с идеальными понятиями, люди рациональные - комплексы физических упражнений для оздоровления.
Такая оздоровительная система является идеальной для поддержания и улучшения здоровья молодежи, привлечения их к двигательной активности, пропаганды здорового образа жизни и введения разнообразия в их повседневность. Согласно своим принципам йога тождественна понятию «спорт для всех», и, по нашему мнению, использование элементов йоги во время физической активности каждого человека должно способствовать улучшению готовности людей к занятиям спортом для всех.
Таким образом, значительная актуальность затронутой проблемы обусловили выбор темы исследования «Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела».
Целью нашего исследования является изучение особенностей йоги как одной из древнейших систем оздоровления духа и тела.
Для достижения указанной цели необходимо решить ряд задач:
раскрыть сущность и содержание йоги;
описать этапность развития философии йоги;
рассмотреть особенности понятия «средства йоги»;
выявить систематизацию средств йоги.
Теоретическая значимость работы заключается в том, были раскрыты сущность и содержание йоги, описана этапность развития философии йоги, рассмотрены особенности понятия «средства йоги», выявлена систематизация средств йоги.
Практическая значимость данной работы заключается в том, что она поможет понять общие принципы формирования йоги на разных этапах ее развития, поможет сформировать желание лучше разобраться в философии самой йоги. Так же работа познакомит с различными средствами йоги и их классификацией.
Объем, структура и содержание исследования. Цель и задачи выпускной квалификационной работы обусловили объем, структуру и содержание работы, которая состоит из введения, двух глав, четырех параграфов, заключения, списка использованных источниковПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
19 сентября 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела.docx
2018-09-22 16:40
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Спасибо большое Марии, работа хорошая, все в срок и по делу. советую Вам этого автора!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
