Создан заказ №3303750
6 ноября 2018
Атлетическая гимнастика - физические упражнения с использованием специальных отягощений
Как заказчик описал требования к работе:
1)что это такое
2)утежелителиштанги аромотизаторы с партнером 10упражнений
3)компенсировкомплексные комплексные упражнения комбинированные сочетание нескольких (координаций и выносливость) (координация сила) шведская стенка
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Атлетическая система (гимнастика) - система физических упражнений с использованием специальных отягощений.
Известно с глубокой древности: наши предки убедились на опыте, что физические нагрузки с отягощениями делают мышцы крепче, суставы подвижнее, организм выносливее. Родина атлетизма - Древняя Греция, где для гармонического развития тела использовали упражнения с гальтерсами - прообразом гантелей. (работа была выполнена специалистами Автор 24) На фресках третьего века н.э. с гантелями упражняются не только мужчины, но и женщины.
В России атлетическая гимнастика как вид спорта культивировалась с конца 19 века, когда атлеты и борцы начали состязаться в поднятии тяжестей. В качестве отягощений в атлетической гимнастике используются штанга, диски, гири, гантели, а также эспандеры, резиновые жгуты и блочные тренажерные комплексы.
Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений тренирует сердечно - сосудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма, через развитие мускулатуры активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и красивым, позволяет направленно управлять своим телосложением.
Поэтому атлетическую гимнастику следует рассматривать в первую очередь как развивающее средство физического воспитания, и только во вторую - как средство восстанавливающееПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
7 ноября 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Атлетическая гимнастика - физические упражнения с использованием специальных отягощений.docx
2018-11-10 09:14
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
спасибо автору за выполненную работу. Работа была выполнена раньше срока. За работу получила зачет.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
