Создан заказ №3311971
8 ноября 2018
Целью исследования является исследование особенностей силовой подготовки в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции.
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Готовая работа уже есть, но препод не принял. Надо добавить практические примеры ОБЯЗАТЕЛЬНО! Еще нужно вывод переделать. Переделать до завтрашнего утра! Заплачу больше за срочность.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
В системе физического воспитания важную роль играет лёгкоатлетический спорт. Он в себя включает большое число видов, где каждый из которых имеет собственные особенности в тренировке и технике. Наука о спорте, в том числе и методика бега, и теория за последнее двадцатилетие развивается быстрыми темпами.
Подготовка бегунов на длинные дистанции – это очень сложный многогранный педагогический процесс. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Достижение в легкой атлетике высоких спортивных результатов во многом обусловливается оптимальным уровнем развития скоростной и силовой подготовленности, поэтому рациональное построение соотношения специальной физической подготовки (СФП) и общей физической подготовки (ОФП) как на уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах во многом определяется эффективностью всего учебно-тренировочного процесса. Исходя из этого, можно сказать, что проблема развития силовых способностей в тренировочном процессе является очень актуальной на сегодня.
Одним из перспективных направлений в поиске путей совершенствования подготовки бегунов на выносливость, по мнению ряда специалистов, является разработка проблемных вопросов оптимизации процесса специальной силовой подготовки спортсменов данной специализации.
Основываясь на представлении о силовой выносливости как способности спортсмена повторять максимально длительное время усилия, равные по величине среднесоревновательным, и большие, применительно к бегу на выносливость, можно выделить два основных критерия для оценки специальной силовой подготовленности:
– величина усилия, которая внешне проявляется и может быть измерена длиной шага на уровне околосоревновательной, соревновательной и сверхсоревновательной скоростей бега;
– время, в течение которого бегун может поддерживать необходимую длину шага.
Объектом исследования в работе выступает физическая подготовка бегунов. Предмет исследования – силовая подготовка в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции.
Целью исследования является исследование особенностей силовой подготовки в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции.
Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд следующих задач:
- рассмотреть особенности силы как физического качества и выделить ее основные виды;
- определить теоретические основы развития силовых качеств бегунов средствами специальных физических упражнений;
- составить список упражнений, способствующих развитию силовой подготовке бегунов на длинные дистанцииПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
11 ноября 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Целью исследования является исследование особенностей силовой подготовки в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции..docx
2019-01-10 23:44
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Всегда на связи, всегда ответит на вопросы, настоящая оригинальность.Советую! Немного задержала заказ, но предупредила об этом заранее , очень компетентный человек.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
