Создан заказ №3311971
8 ноября 2018
Целью исследования является исследование особенностей силовой подготовки в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции.
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно выполнить курсовую работу по физической культуре с оформлением по госту и списком литературы. Срок 8 дней, подробное описание темы приложено к заданию
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
В системе физического воспитания важную роль играет лёгкоатлетический спорт. Он в себя включает большое число видов, где каждый из которых имеет собственные особенности в тренировке и технике. Наука о спорте, в том числе и методика бега, и теория за последнее двадцатилетие развивается быстрыми темпами.
Подготовка бегунов на длинные дистанции – это очень сложный многогранный педагогический процесс. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Достижение в легкой атлетике высоких спортивных результатов во многом обусловливается оптимальным уровнем развития скоростной и силовой подготовленности, поэтому рациональное построение соотношения специальной физической подготовки (СФП) и общей физической подготовки (ОФП) как на уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах во многом определяется эффективностью всего учебно-тренировочного процесса. Исходя из этого, можно сказать, что проблема развития силовых способностей в тренировочном процессе является очень актуальной на сегодня.
Одним из перспективных направлений в поиске путей совершенствования подготовки бегунов на выносливость, по мнению ряда специалистов, является разработка проблемных вопросов оптимизации процесса специальной силовой подготовки спортсменов данной специализации.
Основываясь на представлении о силовой выносливости как способности спортсмена повторять максимально длительное время усилия, равные по величине среднесоревновательным, и большие, применительно к бегу на выносливость, можно выделить два основных критерия для оценки специальной силовой подготовленности:
– величина усилия, которая внешне проявляется и может быть измерена длиной шага на уровне околосоревновательной, соревновательной и сверхсоревновательной скоростей бега;
– время, в течение которого бегун может поддерживать необходимую длину шага.
Объектом исследования в работе выступает физическая подготовка бегунов. Предмет исследования – силовая подготовка в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции.
Целью исследования является исследование особенностей силовой подготовки в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции.
Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд следующих задач:
- рассмотреть особенности силы как физического качества и выделить ее основные виды;
- определить теоретические основы развития силовых качеств бегунов средствами специальных физических упражнений;
- составить список упражнений, способствующих развитию силовой подготовке бегунов на длинные дистанцииПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
11 ноября 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Целью исследования является исследование особенностей силовой подготовки в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции..docx
2019-01-10 23:44
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Всегда на связи, всегда ответит на вопросы, настоящая оригинальность.Советую! Немного задержала заказ, но предупредила об этом заранее , очень компетентный человек.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
