Создан заказ №3324894
12 ноября 2018
Цель исследования: разработать комплекс упражнений, направленных на совершенствование прыгучести у волейболисток 14 -15 лет.
Как заказчик описал требования к работе:
Выполнить необходимо по методичке и что бы прошел антиплагиат.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Волейбол широко используется, как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия волейболом и другими спортивными играми способствуют всестороннему развитию школьников. Особенно положительно они влияют на такие физические качества, как быстрота, ловкость, силовая выносливость, прыгучесть и т.д.
Современный волейбол-это атлетическая игра. Поэтому требования, предъявляемые к волейболисткам, очень высокие. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Чтобы достичь технико - тактического мастерства, спортсмену прежде всего необходим высокий уровень развития физических качеств. Волейболистки на сегодняшний день-это подвижные спортсмены, отлично координированные, быстро мыслящие на площадке. Для волейболисток всегда важны такие качества, как выносливость, быстрота, ловкость, сила, гибкость, но одно из особенно значимы развитие скоростно-силовых качеств мышц ног, прыгучесть. Доказано, что 90-95% результата игры зависит от борьбы у сетки (блокирование и нападающий удар), чтобы хорошо блокировать и выполнять нападающий удар, надо хорошо прыгать [4]. Поэтому прыжковая подготовленность игроков должна быть на очень высоком уровне.
Прыгучесть является одним из ведущих качеств в волейболе. И поэтому уже на начальном этапе подготовки волейболисток ей необходимо уделять должное внимание. Это позволяет ставить вопрос о необходимости разработки методики развития прыгучести у волейболисток.
Многими спортивными специалистами [7,12,14] отмечается, что за последние несколько лет в классическом волейболе произошли значительные изменения, а именно:
-усложнилась техника исполнения подачи, которая в настоящее время является эффективным атакующим средством, (большинство подач выполняются в прыжке);
-увеличилась доля атак из глубины площадки;
-направленность соревновательной деятельности представителей различных игровых амплуа в последние годы приобретает все большее различие.
Прежде всего эти изменения связаны с существенными изменениями в правилах соревнований, что приводит к повышению требований, предъявляемых к уровню технической и физической подготовленности волейболисток. Следовательно, возникает необходимость совершенствования научно методического обеспечения тренировочного процесса волейболисток, внесения изменений в структуру и содержание их подготовки.
Цель исследования: разработать комплекс упражнений, направленных на совершенствование прыгучести у волейболисток 14 -15 лет.
Объект: учебно–тренировочный процесс волейболисток 14 -15 лет.
Предмет: комплекс упражнений, направленный на совершенствование прыгучести у волейболисток 14 -15 лет.
Задачи:
Описать понятие прыгучести в волейболе.
Охарактеризовать анатомо-физиологические особенности волейболисток 14 -15 лет.
Рассмотреть современные методы исследования прыгучести в волейболе.
Разработать комплекс упражнений, направленных на совершенствование прыгучести у волейболисток 14 -15 лет.
Провести анализ результатов.
Гипотеза исследования:
Развитие прыгучести в рамках учебно-тренировочного процесса у девушек 14-15 лет занимающихся волейболом будет результативным если:
- на основе изучения учебно–методической литературы по теме исследования будет разработан специальный комплекс физических упражнений, влияющих на совершенствование прыгучести;
- данный комплекс упражнений будет исследован и включен в учебно-тренировочный процесс.
Методы:
- Метод анализа научно-методической литературы.
- Метод педагогического эксперимента.
- Метод наблюдения.
- Метод тестирования.
- Метод обработки полученных данных.
- Метод математической статистики.
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что результаты исследования совершенствования прыгучести у волейболисток 14 -15 лет могут быть исспользованны педагогами и тренерами на лекционных занятиях в вуззах.
Практическая значимость данного исследования состоит в том, результаты исследования могут быть использованы в тренировочных занятиях по воллейболу для совершенствования прышучести у волейболисток 14- 15 лет.
Структура работы: дипломная работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источниковПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
19 ноября 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель исследования: разработать комплекс упражнений, направленных на совершенствование прыгучести у волейболисток 14 -15 лет..docx
2018-11-22 13:30
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Светлана вы чудо человек,спасибо огромное,за призентацией и речью к вам,за такой короткий срок,и за такие деньги,такое качество,еще раз спасибо!)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
