Создан заказ №3476492
19 декабря 2018
ОФП как вид Физ.культуры
Как заказчик описал требования к работе:
Необходимо написать реферат по физической культуре. Обращаюсь к авторам, у которых много работ по этой дисциплина. Прикрепляю пример и оформление доклада. Срок - 3 дня. 12 страниц печатного текста шрифт 14
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
Основы здоровья и общая физическая подготовка закладываются уже на детском и подростковом этапе и среди множества факторов, имеющих исключительное влияние на этот процесс, одним из самых первых является двигательная активность. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Физические упражнения способны приостановить многие нежелательные воздействия на здоровье и улучшить его.
Воздействие физических занятий на состояние общей физической подготовки определяется многими причинами, которые условно могут быть объединены в группы педагогических, психологических, биохимических и физиологических факторов. Особую роль в рассмотрении физических качеств играют физиологические характеристики. Основными физическими качествами являются выносливость, быстрота, сила, гибкость и ловкость.
В процессе систематических занятий физическими упражнениями, тренировками, спортом или физкультурой (примерно 3-4 раза в неделю), постепенно происходит адаптация организма к физическим нагрузкам. Физическая форма может быть нормальной, если тренировки проходят совместно с полноценным здоровьем человека. Только здоровый спортсмен способен переносить большие по интенсивности и объему нагрузки, которые являются значительными в стабилизации функционального состояния, спортивной формы. Нерациональное использование физических нагрузок может достигнуть функциональной перегрузки тканей опорно-двигательного аппарата, а в дальнейшем, если тренировки будут проходит в таком же системном режиме, они поспособствуют появлению травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Перетренированность появляется при систематическом использовании человеком очень сложных тактических и двигательных заданий, сочетающихся с недостаточным отдыхом и большими физическими нагрузками. Так же в физиологии имеются и другие характеристики которые необходимо учитывать при физических занятиях.
Общая физическая подготовка человека как процесс становления и изменения функциональных и морфологических свойств зависит от физического воспитания с момента рождения, а так же от условий жизни и от наследственности.
«Береги здоровье смолоду», - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья человека с первых дней жизни. Вырасти эмоциональным, сильным, здоровым человеком — задача каждого.
Объектом исследования является:
Предметом исследования является:
Целью исследования является: изучение
Задачами данной работы являются:
- изучить здоровый образ жизни, физическое самовоспитание и самосовершенствование, как составляющие ОФП;
- рассмотреть роль физической подготовки человека;
- изучить ОФП человека при занятии физической культурой;
- рассмотреть общая физическая подготовка в системе физического воспитания;
- проанализировать средства физической культуры в совершенствовании ОФП;
- проанализировать основные физические качества в ОФППосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
20 декабря 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
ОФП как вид Физ.культуры .docx
2018-12-23 14:03
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа была выполнена быстро и очень качественно. Приятно было работать с автором :)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
