Создан заказ №3476492
19 декабря 2018
ОФП как вид Физ.культуры
Как заказчик описал требования к работе:
Необходимо написать реферат по физической культуре. Обращаюсь к авторам, у которых много работ по этой дисциплина. Прикрепляю пример и оформление доклада. Срок - 3 дня. 12 страниц печатного текста шрифт 14
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
Основы здоровья и общая физическая подготовка закладываются уже на детском и подростковом этапе и среди множества факторов, имеющих исключительное влияние на этот процесс, одним из самых первых является двигательная активность. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Физические упражнения способны приостановить многие нежелательные воздействия на здоровье и улучшить его.
Воздействие физических занятий на состояние общей физической подготовки определяется многими причинами, которые условно могут быть объединены в группы педагогических, психологических, биохимических и физиологических факторов. Особую роль в рассмотрении физических качеств играют физиологические характеристики. Основными физическими качествами являются выносливость, быстрота, сила, гибкость и ловкость.
В процессе систематических занятий физическими упражнениями, тренировками, спортом или физкультурой (примерно 3-4 раза в неделю), постепенно происходит адаптация организма к физическим нагрузкам. Физическая форма может быть нормальной, если тренировки проходят совместно с полноценным здоровьем человека. Только здоровый спортсмен способен переносить большие по интенсивности и объему нагрузки, которые являются значительными в стабилизации функционального состояния, спортивной формы. Нерациональное использование физических нагрузок может достигнуть функциональной перегрузки тканей опорно-двигательного аппарата, а в дальнейшем, если тренировки будут проходит в таком же системном режиме, они поспособствуют появлению травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Перетренированность появляется при систематическом использовании человеком очень сложных тактических и двигательных заданий, сочетающихся с недостаточным отдыхом и большими физическими нагрузками. Так же в физиологии имеются и другие характеристики которые необходимо учитывать при физических занятиях.
Общая физическая подготовка человека как процесс становления и изменения функциональных и морфологических свойств зависит от физического воспитания с момента рождения, а так же от условий жизни и от наследственности.
«Береги здоровье смолоду», - этот девиз отражает необходимость укрепления здоровья человека с первых дней жизни. Вырасти эмоциональным, сильным, здоровым человеком — задача каждого.
Объектом исследования является:
Предметом исследования является:
Целью исследования является: изучение
Задачами данной работы являются:
- изучить здоровый образ жизни, физическое самовоспитание и самосовершенствование, как составляющие ОФП;
- рассмотреть роль физической подготовки человека;
- изучить ОФП человека при занятии физической культурой;
- рассмотреть общая физическая подготовка в системе физического воспитания;
- проанализировать средства физической культуры в совершенствовании ОФП;
- проанализировать основные физические качества в ОФППосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
20 декабря 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
ОФП как вид Физ.культуры .docx
2018-12-23 14:03
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа была выполнена быстро и очень качественно. Приятно было работать с автором :)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
