Создан заказ №3522445
8 января 2019
Цель работы: рассмотреть упражнения Кегеля и их применение в работе с беременными женщинами и в послеродовом восстановлении.
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность данного вопроса для беременных женщин и женщин в послеродовом периоде определена следующими положениями.
Вынашивание ребенка и роды являются тяжелой физической работой. Однако в такой работе принимают участие те группы мышц, которые в обычной жизни, как правило, не активно используются. Но ведь перед любым соревнованием спортсмены проводят тренировки, чтобы быть в форме. Поэтому роды, которые в данном случае можно сравнить с финишными соревнованиями, требуют предварительной подготовки и тренировки соответствующих мышц.
Мышцы тазового дна – это опора для внутренних половых органов, мочевого пузыря и прямой кишки. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Эти группы мышц расположены между лобковой костью и копчиком. Их функция заключается в поддержании органов малого таза в правильном положении. Кроме того, мышцы тазового дня препятствуют опущению матки и мочевого пузыря. От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания и дефекации, а также родовая деятельность.
Следует отметить, что при беременности из-за соответствующего выброса гормонов, мышцы тазового дня естественным образом растягиваются, в результате чего возникает стрессовое недержание, когда выделяется небольшое количество мочи при кашле или чихании. Подобная проблема может начать беспокоить женщину сразу после родов: около 1/3 женщин, которые только родили, уже страдают послеродовым недержанием мочи.
В более отдаленные сроки (часто лишь после менопаузы), ослабленное или поврежденное тазовое дно может быть причиной пролапса: происходит выпадение или опущение органов малого таза. Медицинский факт: около половины всех женщин в возрасте старше 50 лет имеют симптомы, которые так или иначе ведут к пролапсу. Однако уже на этапе беременности, а лучше до нее, во избежание подобных диагнозов, стоит прибегнуть к различным способам укрепления данных групп мышц.
Особенную популярность в последние десятилетия приобрели упражнений Кегеля. Их польза заключается в том, что их выполнение поможет женщине во время родов активизировать мышцы, что облегчит продвижение ребенка по родовым путям. При беременности мышцы тазового дна расслабляются, что заметно отражается в период родов и после них, а в случае если они еще до беременности не отличались тонусом – последствия могут быть довольно серьезными.
Упражнения по методу Кегеля для укрепления мышц тазового дна станут неоценимой поддержкой в задаче по недопущению возникновения недержания мочи во время беременности или после родов, однако следует заметить, что главным условием здесь является их постоянное и верное выполнение. Здоровые мышцы тазового дна помогут поддерживать дополнительный вес во время беременности; сократить продолжительность второго (потужного) периода родов, в который происходит рождение ребенка; восстановить промежность после родов, благодаря усилению циркуляции крови в этой части тела.
Цель работы: рассмотреть упражнения Кегеля и их применение в работе с беременными женщинами и в послеродовом восстановлении.
Для того чтобы достичь цели нужно решить определенные задачи:
1. Провести обзор литературы по данной тематике.
2. Привести теоретический обзор данной тематики.
3. Составить пример тренировки для беременных с использованием упражнений КегеляПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
11 января 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель работы: рассмотреть упражнения Кегеля и их применение в работе с беременными женщинами и в послеродовом восстановлении..docx
2019-01-14 09:28
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Большое спасибо автору за его старания! Все недочеты и ошибки оперативно исправлял, всегда на связи, работу выполнил раньше срока и дорабатывал тоже оперативно. К работе отнёсся ответственно!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
