Создан заказ №3522445
8 января 2019
Цель работы: рассмотреть упражнения Кегеля и их применение в работе с беременными женщинами и в послеродовом восстановлении.
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Готовая работа уже есть, но препод не принял. Надо добавить практические примеры ОБЯЗАТЕЛЬНО! Еще нужно вывод переделать. Переделать до завтрашнего утра! Заплачу больше за срочность.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность данного вопроса для беременных женщин и женщин в послеродовом периоде определена следующими положениями.
Вынашивание ребенка и роды являются тяжелой физической работой. Однако в такой работе принимают участие те группы мышц, которые в обычной жизни, как правило, не активно используются. Но ведь перед любым соревнованием спортсмены проводят тренировки, чтобы быть в форме. Поэтому роды, которые в данном случае можно сравнить с финишными соревнованиями, требуют предварительной подготовки и тренировки соответствующих мышц.
Мышцы тазового дна – это опора для внутренних половых органов, мочевого пузыря и прямой кишки. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Эти группы мышц расположены между лобковой костью и копчиком. Их функция заключается в поддержании органов малого таза в правильном положении. Кроме того, мышцы тазового дня препятствуют опущению матки и мочевого пузыря. От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания и дефекации, а также родовая деятельность.
Следует отметить, что при беременности из-за соответствующего выброса гормонов, мышцы тазового дня естественным образом растягиваются, в результате чего возникает стрессовое недержание, когда выделяется небольшое количество мочи при кашле или чихании. Подобная проблема может начать беспокоить женщину сразу после родов: около 1/3 женщин, которые только родили, уже страдают послеродовым недержанием мочи.
В более отдаленные сроки (часто лишь после менопаузы), ослабленное или поврежденное тазовое дно может быть причиной пролапса: происходит выпадение или опущение органов малого таза. Медицинский факт: около половины всех женщин в возрасте старше 50 лет имеют симптомы, которые так или иначе ведут к пролапсу. Однако уже на этапе беременности, а лучше до нее, во избежание подобных диагнозов, стоит прибегнуть к различным способам укрепления данных групп мышц.
Особенную популярность в последние десятилетия приобрели упражнений Кегеля. Их польза заключается в том, что их выполнение поможет женщине во время родов активизировать мышцы, что облегчит продвижение ребенка по родовым путям. При беременности мышцы тазового дна расслабляются, что заметно отражается в период родов и после них, а в случае если они еще до беременности не отличались тонусом – последствия могут быть довольно серьезными.
Упражнения по методу Кегеля для укрепления мышц тазового дна станут неоценимой поддержкой в задаче по недопущению возникновения недержания мочи во время беременности или после родов, однако следует заметить, что главным условием здесь является их постоянное и верное выполнение. Здоровые мышцы тазового дна помогут поддерживать дополнительный вес во время беременности; сократить продолжительность второго (потужного) периода родов, в который происходит рождение ребенка; восстановить промежность после родов, благодаря усилению циркуляции крови в этой части тела.
Цель работы: рассмотреть упражнения Кегеля и их применение в работе с беременными женщинами и в послеродовом восстановлении.
Для того чтобы достичь цели нужно решить определенные задачи:
1. Провести обзор литературы по данной тематике.
2. Привести теоретический обзор данной тематики.
3. Составить пример тренировки для беременных с использованием упражнений КегеляПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
11 января 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель работы: рассмотреть упражнения Кегеля и их применение в работе с беременными женщинами и в послеродовом восстановлении..docx
2019-01-14 09:28
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Большое спасибо автору за его старания! Все недочеты и ошибки оперативно исправлял, всегда на связи, работу выполнил раньше срока и дорабатывал тоже оперативно. К работе отнёсся ответственно!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
