Создан заказ №3646623
16 февраля 2019
Цель работы – рассмотреть теоретические и практические аспекты развития выносливости как физического качества.
Как заказчик описал требования к работе:
1) Литературный обзор по физическому качеству "ВЫНОСЛИВОСТЬ". Обязательно указывать, что и из какого источника взято, например, [2]. Литературу использовать от 2008 до 2019 года.
2) Средства и методы развития, совершенствования и контроля выносливости.
3) Комплекс упаражнений для развития выносливо
сти. Дозировка для мужчин и женщин.
4) Практические рекомендации для развития выносливости.
Общий объем 10-15 стр. Список литературы ранжировать по годам
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Развитие современного спорта требует высокой результативности и отдачи. В связи с этим внимание специалистов в сфере подготовки спортсменов ориентировано на систему развития их физических качеств. Физические качества объединяют в себе биологические и психические компоненты человека, отражают его способность к выполнению различных двигательных действий. От того, насколько развиты физические качества, зависит уровень двигательной активности личности. (работа была выполнена специалистами author24.ru)
Важнейшим физическим качеством человека является выносливость. Выносливость - это способность к продолжительному и эффективному выполнению деятельности без снижения работоспособности.
Выносливость подразделяется на общую и специальную, подразумевающую способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.
Общая выносливость является свидетельством успешной работы кардио- и эндокринной систем, сигнализирует об устойчивости ЦНС к воздействию на нее продолжительных импульсов извне [2]. В основе общей выносливости лежат аэробные процессы энергообеспечения.
Необходимо отметить, что развитие общей выносливости - важная составная часть всесторонней физической подготовки спортсменов. Высокий уровень выносливости дает каждому человеку возможность выполнять физически напряженную и монотонную работу на протяжении длительного времени. Человек с высоким уровнем выносливости может бодрствовать в течение 18-20 часов, выполняя разные виды нагрузки.
Развитие общей и специальной выносливости актуально для любого спорта, и поэтому в настоящее время практическую ценность приобретают вопросы критериев развития данного физического качества и методики, на основании которой происходит его дальнейшее совершенствование. В связи с указанным обстоятельством тема работы представляется актуальной и имеет высокую научно-практическую значимость.
Цель работы – рассмотреть теоретические и практические аспекты развития выносливости как физического качества.
Для достижения цели поставлены задачи:Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
17 февраля 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель работы – рассмотреть теоретические и практические аспекты развития выносливости как физического качества..docx
2019-02-20 14:23
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо большое автору за помощь! Работа сделана на отлично, порадовали цены. Обязательно буду обращаться еще.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
