Создан заказ №3712694
9 марта 2019
Роль разминки при проведении самостоятельных занятий по физической подготовке
Как заказчик описал требования к работе:
Точное количество страниц и % уникальности узнаю 20 марта, все требования написаны в файле
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
В основе разминочной подготовки присутствуют такие средства, как скоростно-силовое развитие, а также специальные упражнения, по своей форме и структуре схожие со специализированными движениями занимающегося спортом.
Разминка – это короткая подготовка к спортивной тренировке, проводимая непосредственно перед ее началом. Разминка снижает уровень возможного дискомфорта во время самой тренировки, а также уменьшает риск получения травм. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Немало важная физиологическая роль разминки, которая помогает кровеносной системе человека, настроится на занятия и улучшить снабжение мышц кислородом.
Главным условием обеспечения эффективности выполнения любых физических упражнений (это могут быть учебные, тренировочные, соревновательные) является обязательный учет динамики функционального состояния организма спортсменов в процессе проведения физической культуры или тренировочного занятия.
Каждый тренер должен очень хорошо себе представлять, какие изменения происходят в различных органах и системах организма спортсмена при выполнении физических упражнений и что нужно предпринять, чтобы повысить их работоспособность и эффективность занятий.
Данная тема является весьма актуальной. Многие спортсмены с самого начала их спортивной карьеры не уделяют достаточного внимания разминке, не говоря уже о поддерживающей или оздоровительной физической культуре.
Целью данной работы является: изучение роли разминки при проведении самостоятельных занятий по физической подготовке.
Задачами данной работы являются:
- изучить значение разминки;
- рассмотреть методические особенности и задачи разминки при проведении самостоятельных занятий по физической культуреПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
10 марта 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Роль разминки при проведении самостоятельных занятий по физической подготовке.docx
2019-03-13 14:49
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Отличный автор, работу выполнил раньше срока, качественно, однозначно рекомендую
Хочешь такую же работу?
300 ₽
