Создан заказ №3724867
29 марта 2019
Силовые способности и методика их воспитания
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Сила является одной из основных характеристик способностей человека наряду с быстротой, выносливостью, гибкостью и проч. Благодаря мышечной силе человек может противостоять силовым воздействиям на организм извне, поднимать тяжести, преодолевать препятствия и так далее. Силовая выносливость делает возможным длительное преодоление внешнего сопротивления или сохранение малоподвижного положения тела. (работа была выполнена специалистами author24.ru)
В данной работе мы раскроем все вышеперечисленные понятия, объясним физиологические особенности работы мышц при выполнении физической нагрузки, а также опишем структуру силовых способностей человека.
В современном мире нагрузки на организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо развивать различные группы мышц и тренировать их силу.
Актуальность работы состоит в том, что мы предлагаем различные методики развития силовых способностей человека. Используя эти методики можно не только увеличить мышечную силу и силовую выносливость, но и нарастить мышечную массу, развить скоростно-силовое движение. Это позволит преодолеть каждодневные нагрузки на организм и улучшить самочувствие каждого, применяющего эти методики.
Следовательно, воспитание силовых способностей остается одной из актуальных проблем физической культуры и спорта.
Исходя из вышеперечисленных фактов, мы сформулировали тему нашего исследования: «Силовые способности и методика их воспитания».
При написании курсовой работы использовался метод изучения и анализ литературных источников.
При написании работы были использованы энциклопедии, различные учебные пособия и учебники, предназначенные для самообучения, а также методические сборники для тренеров и преподавателей физической культуры.
Объектом нашего исследования является силовые способности как физическое качество.
Предмет исследования - средства и методы развития силовых способностей.
Цель работы исследование силовых способностей и методику их воспитания, охарактеризовать методику развития силовых способностей.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
рассмотреть обзор литературы на тему «Силовые способности и методика их воспитания»;
раскрыть понятие силовые способности как физическое качество;
разобрать практические аспекты силовых способностей и методик их воспитания;
изучить средства и методы, применяемые для развития силовых способностей;
охарактеризовать «круговую тренировку».
Структура работы состоит из введения, трех глав, заключения и списка литературыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
1 апреля 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Силовые способности и методика их воспитания .docx
2019-04-04 14:06
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо большое автору за работу!!! Я очень рада, что работа прошла университетский антиплагиат!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
