Создан заказ №378976
9 декабря 2014
Нагрузка и отдых как взаимосвязные компоненты спортивной тренировки
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность. Резкий рост в течение последних десятилетий политической значимости спорта, его интенсивная профессионализация и коммерциализация, высокая конкуренция на международной спортивной арене стимулировали широкое внедрение в спорт различных достижений научно-технического прогресса, новых эффективных путей повышения эффективности подготовки и соревновательной деятельности [8, 9, 17, 31]. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Это способствовало возникновению фундаментальных работ, в которых рассматриваются актуальные проблемы современного спорта: применение допинга и использование различных эргогенных средств в системе подготовки и соревновательной деятельности, адаптация спортсмена к различным климатическим, географическим и погодным условиям [5, 10, 27, 28, 37, 40].
Совершенствование системы спортивной подготовки легкоатлетов, путем разработки практических рекомендаций по построению тренировочного процесса спортсменов, с учётом нагрузки и отдыха, позволяет осуществлять коррекцию тренировочных планов при подготовке сборных команд России по легкой атлетике к главным соревнованиям сезона. Используя опыт тренеров по подготовке спортсменов высокой квалификации, членов национальной сборной команды России по легкой атлетике, учёные определяют направления дальнейших исследований в усовершенствовании системы многолетней подготовки легкоатлетов, связанных с профессиональной спортивной ориентацией на начальных этапах подготовки спортсменов и необходимости оценки физического состояния спортсменов.
Изучением планирования тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки занимались известные специалисты в области физического воспитания, специализирующихся в циклических и ациклических видах легкой атлетики на различных этапах многолетней подготовки: В. Бальсевич, 2001 [2]; В.И. Бобровник, 2005 [3-4]; В.М.Дьячков, 1984 [11]; Ф.П. Суслов, 1995 [41]; Б.Н. Юшко, 2002 [46-48]. Однако актуальным остается поиск путей совершенствования системы спортивной подготовки легкоатлетов за счет разработки практических рекомендаций по построению тренировочного процесса легкоатлетов на этапах многолетней подготовки с учетом особенностей физической и функциональной подготовленности спортсменов, индивидуализации тренировочного процесса, рационального соотношения тренировочных средств различной преимущественной направленности.
Цель работы: описать влияние нагрузки и отдыха как взаимосвязанных компонентов спортивной подготовки легкоатлетов.
Объект исследования: тренировочный процесс.
Предмет исследования: влияние нагрузок и отдыха как компонентов спортивной тренировки в лёгкой атлетике.
Задачи исследования: 1) описать физическую нагрузку как фактор влияния на физическое развитие человека;
2) изучить отдых между физическими упражнениями, как компонент методов упражнения;
3) рассмотреть структуру круглогодичной тренировки в лёгкой атлетике;
4) написать план недельного микроцикла в подготовительном периоде на втягивающем этапе тренировочного процесса в лёгкой атлетике (на примере подготовки бегунов-стайеров)Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
12 декабря 2014
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Нагрузка и отдых как взаимосвязные компоненты спортивной тренировки.docx
2018-04-20 11:26
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
По ходу работы возникали проблемы, но автор в вежливой форме принимал претензии и вовремя исправил все недочеты. Было очень приятно работать. Работа отличная. Большое спасибо автору!Рекомендую.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
