Создан заказ №3891236
19 апреля 2019
Значение отдыха, типы интервалов отдыха при выполнении физтческих упражнений
Как заказчик описал требования к работе:
Объем курсовой 30-35 страниц. Антиплагиат на text.ru 50%. Первую главу сделать до 13 мая
Фрагмент выполненной работы:
Введение
В последние годы все чаще поднимается вопрос поиска современных путей и методов укрепления физического и эмоционального состояния. В основном это связано с тем, что сегодня, в эпоху технологического прогресса, когда становится все более очевидным снижение уровня здоровья населения, увеличение умственной нагрузки и, как следствие, снижение двигательной активности. Роль физической культуры и спорта возрастает еще больше. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Нет сомнений, что перенасыщенный эмоциональный фон в достаточной степени снижает здоровье и самочувствие студентов, травмирует их психику. В связи с этим внедрение в учебный процесс оздоровительных технологий обучения, разработка специальных программ социального обеспечения, способных снизить физиологические и психологические затраты на адаптацию и обеспечить формирование устойчивых объектов для здорового образа жизни, имеет особое значение.
Главным фактором здорового образа жизни является физическая культура благополучия. Его основной целью является интегральное развитие организма, его восстановление после утомления различными физическими и психическими нагрузками, сохранение здоровья и позитивного эмоционального состояния [1].
Принцип социальной направленности является одной из основ физического воспитания, его основным смыслом является достижение максимально возможного социального эффекта занятий физической культурой. Несмотря на кажущуюся простоту этого принципа, в практике его применения имеются некоторые трудности. Это связано с тем, что планирование программ физического воспитания включает в себя материал, раскрывающий только образовательные задачи, в соответствии с которыми необходимо обучать двигательным действиям и развивать физические качества. Поэтому содержание преподавания и методические подходы не адекватно отражают принцип направленности здоровья и, следовательно, ограничивают возможность использования средств физической культуры здоровья в процессе физического воспитания и самостоятельной деятельности [2].
Целью исследования является изучение нагрузки и отдыха во время тренировки.
Объектом исследования является физическое воспитание и отдых во время занятий спортом.
Тема исследования - как нагрузка и отдых влияют на процесс во время тренировки.
Цели исследования:
Изучите фазы загрузки.
Исследуйте остальные фазы.
Изучить влияние соотношения нагрузки и отдыха на тренировочный процесс.
Методы исследования: анализ литературных источниковПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
22 апреля 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Значение отдыха, типы интервалов отдыха при выполнении физтческих упражнений.docx
2019-04-25 20:40
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо автору за хорошую работу по физической культуре. Быстро. Дешево. Качественно. очень общительный человек :)))
Хочешь такую же работу?
300 ₽
