Создан заказ №3914313
27 апреля 2019
Физическая нагрузка,способы её регулирования и контроля в процессе занятий физическими упражнениями
Как заказчик описал требования к работе:
Нужно сделать курсовую работу по физической культуре за 7 дней, оформлять не нужно, главное все подробно расписать в курсовой и список источников литературы приложить.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Польза физических упражнений на организм человека не вызывает сомнений. Если в молодости эффект не столь заметен, то с годами все меняется. В пожилом возрасте регулярные физические нагрузки позволяют вести активный образ жизни и чувствовать себя полноценным человеком, жить в свое удовольствие, а не стоять в бесконечных очередях в поликлинике. Физическая культура является важнейшим помощником для счастливой, здоровой, даже более «красивой» и яркой жизни. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Она необходима каждому человеку без исключения. Но стоит помнить о том, что пользу приносят лишь регулярные занятия. Кроме того, чрезмерные нагрузки могут нанести вред, поэтому во всем нужно знать меру и правильно оценивать свои силы.
В ходе длительной напряженной мышечной работы происходит постепенное исчерпание запаса энергетического ресурса, накопления продуктов обмена веществ в крови и иных тканях, нарушение нормального взаимодействия процессов возбуждения и торможения в нервной системе вследствие интенсивного обмена импульсами коры головного мозга и работающей скелетной мускулатуры.
При контроле индивидуальных физических нагрузок важно помнить о соблюдении принципов постепенности и последовательности нагрузок. Правильно спланировать физическую нагрузку на индивидуальных занятиях можно только в том случае, если занимающийся будет своевременно получать информацию об утомлении. Самым верным признаком утомления являются показатели пульса.
Объектом исследования является: физическая нагрузка.
Предметом исследования является: способы регулирования и контроля физической нагрузки.
Целью исследования является: изучение физической нагрузки, способов её регулирования и контроля в процессе занятий физическими упражнениями.
Задачами данной работы являются:
- изучить общую характеристику физической нагрузки;
- рассмотреть способы регулирования физических нагрузок;
- проанализировать показания к проведению проб с физической нагрузкойПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
30 апреля 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Физическая нагрузка,способы её регулирования и контроля в процессе занятий физическими упражнениями.docx
2019-05-03 08:49
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа выполнена раньше установленного срока, что не могло не порадовать) Курсовая выполнена в соответствии с предоставленным мною планом, замечаний от преподавателя принимающего данную работу не было. Рекомендую Вам выбирать данного автора.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
