Создан заказ №3954977
6 мая 2019
Методы спортивной тренировки для совершенствования техники двигательных действий в тхэквондо
Как заказчик описал требования к работе:
Курсовая работа по дисциплине «Теория и методика физической культуры»
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Отличительной чертой олимпийского тхэквондо является то, что это боевой вид спорта, который почти исключительно использует техники ударов ногами в спарринге. Для этого вида спорта важно быть в отличной физической форме по многим показателям. Победа в тхэквондо может быть определена техническими, тактическими, психологическими, физическими и физиологическими характеристиками. Обучение тхэквондо поэтому структурировано, чтобы отрабатывать все вышеперечисленные рабочие характеристики. (работа была выполнена специалистами Автор 24) С точки зрения физической подготовки, цель обучения тхэквондо состоит в том, чтобы подготовить спортсмена эффективно управлять как физической активностью, так и иметь физиологические требования боя.
Так как спарринг и турниры по тхэквондо происходят из Кореи, корейские спортсмены пользуются историческим, а также численным преимуществом. Корея просто превзошла по численности другие страны с точки зрения активных спортсменов. В результате корейские спортсмены доминировали на международных турнирах до недавнего времени, и новаторство в новых навыках происходило главным образом в Корее.
Соревнования по тхэквондо требуют, чтобы спортсмены были натренированы как по программам построения поединков, техники атаки и защиты, так и в разных программах фитнеса, включая аэробные и анаэробные нагрузки, мышечную силу, гибкость, скорость и ловкость. Несмотря на свой статус официального олимпийского вида спорта, в тхэквондо отсутствуют какие-либо глубокие исследования, касающиеся суммарной подготовки спортсменов по всем характеристикам.
Объект исследования – методы спортивной тренировки по тхэквондо.
Предмет исследования: изучение эффективности методов спортивных тренировок тхэквондо, методов совершенствования техники двигательных действий.
Рабочая гипотеза исследования состоит в том, что осуществлена попытка формирования методик спортивных тренировок по тхэквондо с учетом общей характеристики физической активности и физиологических требований к спортсменам.
Цель работы – построение методик тренировок с учетов развития всех физических и физиологических характеристик спортсменов тхэквондо, формирование методик тренировок с учетом аэробных и анаэробных нагрузок, увеличения силы, в том числе максимальной динамической силы, мышечной выносливости, скорости, ловкости и гибкости.
Поставленная цель предусматривает решение следующих задач:
1)анализ научной литературы по методам тренировок;
2)анализ и изучение общих характеристик физической активности и физиологическихтребований к спортсменам тхэквондо;
3)анализ тестов по определению физических характеристик у элитных спортсменов тхэквондо, обобщение статистических данных;
4)разработка методик по достижению передовых физических характеристикПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
9 мая 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Методы спортивной тренировки для совершенствования техники двигательных действий в тхэквондо.docx
2019-05-12 21:35
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа выполнена великолепно. Все очень красиво, источники использованные все новые и свежие, в ближайшее время обращусь еще с одной работой к данному автору! Спасибо огромное!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
