Создан заказ №3957161
7 мая 2019
Целью исследования является: изучение использования скоростно-силовых упражнений в тренировке бегунов на средние дистанции на различных этапах многолетней подготовки.
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно выполнить курсовую работу по физической культуре с оформлением по госту и списком литературы. Срок 8 дней, подробное описание темы приложено к заданию
Фрагмент выполненной работы:
Введение
В системе физического воспитания важную роль играет лёгкоатлетический спорт. Он в себя включает большое число видов, где каждый из которых имеет собственные особенности в тренировке и технике. Наука о спорте, в том числе и методика бега, и теория за последнее двадцатилетие развивается быстрыми темпами.
Подготовка бегунов на средние дистанции – это очень сложный многогранный педагогический процесс. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Достижение в легкой атлетике высоких спортивных результатов во многом обусловливается оптимальным уровнем развития скоростной и силовой подготовленности, поэтому рациональное построение соотношения специальной физической подготовки (СФП) и общей физической подготовки (ОФП) как на уровне годичного цикла многолетней подготовки, так и на его отдельных этапах во многом определяется эффективностью всего учебно-тренировочного процесса. Исходя из этого, можно сказать, что проблема развития скоростно-силовых способностей в тренировочном процессе является очень актуальной на сегодня.
Одним из перспективных направлений в поиске путей совершенствования подготовки бегунов на выносливость, по мнению ряда специалистов, является разработка проблемных вопросов оптимизации процесса специальной скоростно-силовой подготовки спортсменов данной специализации.
Основываясь на представлении о скоростно-силовой выносливости как способности спортсмена повторять максимально длительное время усилия, равные по величине среднесоревновательным, и большие, применительно к бегу на выносливость, можно выделить два основных критерия для оценки специальной скоростно-силовой подготовленности:
– величина усилия, которая внешне проявляется и может быть измерена длиной шага на уровне околосоревновательной, соревновательной и сверхсоревновательной скоростей бега;
– время, в течение которого бегун может поддерживать необходимую длину шага.
Объектом исследования является: скоростно-силовые упражнения в тренировке бегунов на средние дистанции.
Предметом исследования является: скоростно-силовые упражнения.
Целью исследования является: изучение использования скоростно-силовых упражнений в тренировке бегунов на средние дистанции на различных этапах многолетней подготовки.
Задачами данной работы являются:
- изучить организационно-методические принципы тренировок бегунов;
- рассмотреть проблему подготовки бегунов на средние дистанции;
- проанализировать развитие бегунов на средние дистанции средствами скоростно-силовых упражнений;
- проанализировать методы и средства скоростно-силовой подготовки бегуновПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
10 мая 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Целью исследования является: изучение использования скоростно-силовых упражнений в тренировке бегунов на средние дистанции на различных этапах многолетней подготовки..docx
2019-05-13 10:45
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
работой автора доволен, все сделано было раньше сроков, на антиплагиат работа прошла на отлично, рекомендую автора)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
