Создан заказ №3991282
13 мая 2019
Цель работы изучить влияние различных методик тренировок на снижение массы тела.
Как заказчик описал требования к работе:
это примерное название курсовой, его можно будет конкретизировать в процессе
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
В век новых технологий женщины идут в ногу с сильным полом. Это отражается не только в одежде, манере поведения, но также во всем образе жизни в целом. Сейчас практически не существует сферы деятельности, которую не освоила женщина. Прогресс не обошел стороной и такое массовое явление как спорт. Все больше и больше женщин – спортсменок появляются на страницах прессы. Пропаганда здорового образа жизни, крепости духа, силы, ловкости и других качеств пользуется большой популярностью среди женщин. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу или сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению — главные цели которые ставят перед собой девушки при посещении спортзала. В последнее десятилетие все большую популярность среди женщин молодого и зрелого возраста приобретают различные виды оздоровительной тренировки, имеющие специфическое влияние на функциональное состояние организма, уровень физической работоспособности, телосложение, психофизическое состояние женщин. Оптимальным средством достижения поставленных целей является фитнесс[11].
Фитнес как вид физической нагрузки представляет собой направление оздоровительной физической культуры, совокупность передовых технологий, средств, методов, форм и современного оборудования способствующие оздоровлению и повышению физической формы спортсмена [13].
Направление фитнес-бикини – это уникальное направление. Оно обеспечивает гармоничные пропорции вашего тела, его совершенство и уверенность в себе. А уникальность этого направления заключается в том, что вы создаете все это для самой себя. Вы совершенствуете себя, а демонстрировать ли идеалы своего тела или нет — каждый решает сам. Ведь самым важным моментом является то, что фитнес-бикини – это для всех, не зависимо от того хотите вы выступать на сцене или просто отлично выглядеть каждый день.
Актуальность работы обусловлена тем, что несмотря на значительную популярность среди женщин молодого и зрелого возраста занятий фитнесом, в специальной научно-методической литературе крайне недостаточно освещены аспекты построения тренировочной программы, направленной на подготовку начинающего атлета к соревнованиям по программе фитнес-бикини.
Гипотеза работы заключается в том, что методика тренировок фитнес бикини наиболее оптимальна для эффективной коррекции телосложения девушек и женщин.
Цель работы изучить влияние различных методик тренировок на снижение массы тела. В ходе практической работы выявить наиболее оптимальную, из двух предложенных, методику тренировок для снижения массы тела.
Задачи работы:
На основании данных современной научно- методической литературы выявить наиболее эффективные методы коррекции фигуры.
На практике сравнить влияние методик стандартного силового фитнеса и тренировочной методики фиинтес бикини на коррекцию фигуры женщины.
Методы исследования
Библиографический розыск, сбор и систематизация литературных источников.
Аналитический метод.
Практический метод.
Теоретическое значение работы состоит в том, что она дает представление о, методике тренировок спортсменок категории фитнес-бикини. Основные теоретические положения данной работы в значительной мере раскрывают особенности методики коррекции фигуры, задач комплексного применения этих методик в вопросе подготовки девушек к соревнованиям в категории фитнес-бикини
Практическое значение работы состоит в том, что рассмотренный экспериментальная метод тренировок, направленный на коррекцию фигуры, может применяться для подготовки девушек к соревнованиям в категории фитнесс бикини.
Структура работы включает в себя введение, три главы с параграфами, заключение, список использованной литературы.Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
16 мая 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель работы изучить влияние различных методик тренировок на снижение массы тела..docx
2021-03-18 11:07
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Великолепный автор и исполнитель! Рекомендую! Все в срок и даже раньше. Если потребуется написание работы снова, то только к данному исполнителю!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
