Создан заказ №4083775
8 июня 2019
Аэробные упражнения, развитие выносливости, силы, гибкости
Как заказчик описал требования к работе:
1. Методические указания по подготовке и выполнению реферата
1.1 Требования к структуре и содержанию реферата
Реферат должен содержать следующие разделы:
• титульный лист;
• содержание;
• введение;
• основную часть;
• заключение;
• список использованной литературы;
• приложения (при необходимост
и).
В работу вкладывается отчет о проверке реферата в системе «Антиплагиат», подписанный научным руководителем
Порядок оформления титульного листа представлен в приложении 1.
План реферата разрабатывается студентом и согласовывается с научным руководителем. План может изменяться и уточняться в ходе написания реферата в зависимости от собранного теоретического и практического материала.
Плана должен отражать основную идею работы. При составлении первоначального варианта плана следует определить содержание отдельных параграфов и дать им соответствующие названия: продумать содержание каждого параграфа и наметить последовательность вопросов, которые будут в них рассмотрены.
Пример оформления плана содержится в приложении 2.
Во введении следует показать актуальность темы, обозначить предполагаемую цель и сформулировать задачи, которые требуется решить для достижения этой цели. Необходимо дать оценку современного состояния решаемой проблемы.
Основная часть реферата, как правило, включает в себя 2-4 параграфа. В ней содержится сопоставление мнений разных авторов использованных литературных источников по рассматриваемой теме (проблеме), их систематизация, классификация и анализ, а также описание собственного отношения к изучаемой проблеме.
Автор должен провести обзор литературы по теме реферата, рассмотреть дискуссионные вопросы исследуемой темы, обосновать собственную точку зрения, провести анализ объекта и предмета исследования, его результатов, по возможности, внести рекомендации по решению выявленных в ходе исследования проблем.
Содержание реферата должно полностью соответствовать теме и плану работы и полностью раскрывать их. В данной работе студент должен продемонстрировать знание специальной литературы, умение систематизировать библиографические источники, выделять главное, критически оценивать существующие точки зрения по исследуемой проблеме, аргументировать собственную точку зрения, сжато и логично излагать материал.
В ряде случаев для подтверждения собственной точки зрения автор привлекает цифровые данные из справочников, монографий, официальных сайтов регулирующих органов, сайтов аналитических и информационных агентств и др. Подобные данные могут быть представлены в табличном виде или в виде графиков и диаграмм. Приводимый в работе статистический материал должен быть тесно увязан с текстом и использоваться автором работы для анализа и обобщения.
Если аналитическая таблица по размеру превышает одну страницу, ее следует выносить в приложение. Ссылаться на таблицу нужно в том месте текста, где формулируется положение, подтверждаемое или иллюстрируемое данной таблицей.
Завершающей частью реферата является заключение, которое содержит обобщение теоретических и/или практических результатов, изложенных в основной части, выводы и предложения. Заключение не должно служить продолжением работы и содержать новые моменты, не рассмотренные в основной части работы.
После заключения помещают список использованной литературы. Желательно, чтобы на каждый источник списка использованной литературы в тексте имелась ссылка. Список литературы должен состоять, как минимум, из 10-20 наименований.
Полнота списка зависит от тщательности сбора публикаций. Правильно составленный и грамотно оформленный список свидетельствует о том, насколько автор знаком с литературой по теме исследования. Важным компонентом является работа автора с литературой последних трех-пяти лет, как показатель ориентированности автора в современном состоянии научной изученности темы исследования. При формировании списка литературы следует обратить особое внимание на правильное оформление названий нормативно-правовых актов, с указанием их последней редакции.
Последним разделом реферата являются приложение. Приложение помещают после списка использованной литературы. Его цель – избежать излишней нагрузки текста различными аналитическими, расчетными, статистическими материалами, которые не содержат основную информацию. Каждое приложение начинается с новой страницы и имеет заголовок. В правом верхнем углу пишется слово «ПРИЛОЖЕНИЕ» и арабскими цифрами указывается его порядковый номер.
Как любая научная работа, реферат должен быть написан грамотным научным, экономическим языком, с использованием специальных научных терминов. К стилистическим особенностям научных работ следует отнести безличность повествования, точность, краткость и ясность изложения материала
1.2 Оформление текста реферата
Реферат должен быть выполнена с использованием компьютера на одной стороне листа белой бумаги формата А4 через полтора интервала. Цвет шрифта должен быть черным, шрифт - Times New Roman, размер 14. При печати текстового материала следует использовать двухстороннее выравнивание по ширине.
Объем реферата 10 – 15 страниц (без приложения).
Текст бакалаврской работы следует печатать, соблюдая следующие размеры полей: правое - 10 мм, верхнее и нижнее - 20 мм, левое - 30 мм.
Страницы реферата следует нумеровать арабскими цифрами, соблюдая сквозную нумерацию по всему тексту. Номер страницы проставляют в центре нижней части листа без точки. Титульный лист включается в общую нумерацию страниц работы, но номер на нем не указывается.
«ВВЕДЕНИЕ», «ЗАКЛЮЧЕНИЕ», «СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ», «ПРИЛОЖЕНИЕ» служат заголовками структурных элементов реферата. Заголовки структурных элементов следует располагать в середине строки без точки в конце и печатать прописными (заглавными) буквами, не подчеркивая.
«ВВЕДЕНИЕ» и «ЗАКЛЮЧЕНИЕ» не нумеруются.
Заголовки теоретического вопроса печатаются строчными буквами (кроме первой прописной). Заголовок теоретического вопроса должен точно соответствовать его наименованию в плане работы. При написании текста можно использовать только общепринятые сокращения и условные обозначения.
Качество реферата повышается в условиях способности автора визуализировать информацию в виде рисунков (графиков, схем, диаграмм) и таблиц.
Графики, схемы, диаграммы располагаются в работе непосредственно после текста, имеющего на них ссылку (выравнивание по центру страницы). Название рисунков (графиков, схем, диаграмм) помещается под ними, пишется без кавычек и содержит слово «Рисунок» без кавычек и указание на порядковый номер рисунка, без знака №. При этом обязательным является наличие сноски на источник происхождения данных, представленных на рисунке, в качестве которого могут выступать авторские разработки (расчеты), либо источник, указанный в списке используемой литературы с указанием номера страницы, откуда взяты данные, а также единиц измерения и периода, к которому они относятся.
Список использованной литературы группируется в алфавитной последовательности в следующем порядке:
• нормативно-правовые акты органов законодательной и исполнительной власти: Конституция, законы, указы Президента РФ, постановления правительства РФ, нормативные акты;
• учебники, монографии, научные статьи, опубликованные в сборниках, диссертации, статистические сборники, статьи в периодических изданиях (в алфавитной последовательности);
• информационные ресурсы Интернета. При использовании Интернет-источников необходимо указывать дату обращения.
Включенные в список использованной литературы источники нумеруются сплошным порядком от первого до последнего наименования.
Пример оформления использованных источников:
1 Федеральный закон от 02.12.1990 N 395-1 «О банках и банковской деятельности» (ред. от 06.12.2011) (с посл. изм. и доп.)
2. Деньги, кредит, банки. Денежный и кредитный рынки: учебник и практикум для прикладного бакалавриата/ под общей ред. М.А. Абрамовой, Л.С. Александровой. – М.: Юрайт, 2016. – 378с.
3. Розанова Н.М. Монетарная экономика. Практикум: учебное пособие для бакалавриата и магистратуры.– М.: Юрайт, 2016. – 454с.
4. Картаев Ф. С. Увеличивает ли управление валютным курсом эффективность инфляционного таргетирования? // Деньги и кредит. – 2017. – № 2. – С. 63–68.
5. Льянова Л. М. Проблемы развития банковского кредитования населения в России // Вопросы экономики и управления. — 2018. — №3. — С. 7-10. — URL (дата обращения: 10.12.2018)
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
В своей работе я рассмотрю основные физические качества, а так же выносливость и ее развитие посредством физических упражнений.
Основное средство физической культуры - физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнений, в которой вся многообразная мышечная деятельность объединена в отдельные группы упражнений по физиологическим признакам.
Устойчивость организма к неблагоприятным факторам зависит от: врожденных и приобретенных свойств. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Она весьма подвижна и поддается тренировке, как средствами мышечных нагрузок, так и различными внешними воздействиями (температурными колебаниями, недостатком или избытком кислорода, углекислого газа). Отмечено, например, что физическая тренировка путем совершенствования физиологических механизмов повышает устойчивость к перегреванию, переохлаждению, гипоксии, действию некоторых токсических веществ, снижает заболеваемость и повышает работоспособность. Тренированные лыжники при охлаждении их тела до 350 С сохраняют высокую работоспособность. Если нетренированные люди не в состоянии выполнять работу при подъеме их температуры до 37 – 380 С, то тренированные успешно справляются с нагрузкой даже тогда, когда температура их тела достигает 390 С и более.
У людей, которые систематически и активно занимаются физическими упражнениями, повышается психическая, умственная и эмоциональная устойчивость при выполнении напряженной умственной или физической деятельности.
К числу основных физических или двигательных качеств, обеспечивающих высокий уровень физической работоспособности человека, относят силу, быстроту и выносливость, которые проявляются в определенных соотношениях в зависимости от условий выполнения той или иной двигательной деятельности, ее характера, специфики, продолжительности, мощности и интенсивности. К названным физическим качествам следует добавить гибкость и ловкость, которые во многом определяют успешность выполнения некоторых видов физических упражнений. Многообразие и специфичность воздействия упражнений на организм человека можно понять, ознакомившись с физиологической классификацией физических упражнений (с точки зрения спортивных физиологов). В основу ее положены определенные физиологические классификационные признаки, которые присущи всем видам мышечной деятельности, входящим в конкретную группуПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
9 июня 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Аэробные упражнения, развитие выносливости, силы, гибкости.docx
2019-06-18 17:16
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Автор все сделал в срок и на 5! Всегда был на связи.Рекомендую автора и буду обращаться еще!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
