Создан заказ №4209734
22 сентября 2019
Физическая культура в профилактике нервно эмоционального и психологического утомления студента
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно нужно написать реферат по физической культуре ко вторнику. Список требований в файле.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Изо дня в день человек подвергается факторам внешнего воздействия. Он общается с людьми, выполняет ряд определенных задач, обменивается своей энергией с окружающим миром. К окончанию дня такой человек истощает свои энергетические ресурсы, и из стали физического бодрствования переходит в стадию утомления. Однако в том случае, когда энергетические ресурсы пополняются с погрешностью, утомление накапливается и перетекает в переутомление.
Утомление – физиологическое состояние организма, вызванное физической или умственной работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости.
Классификация утомлений исходит из вида деятельности человека и подразделяется на умственное и физическое утомление. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности мозговой деятельности, скоростью качеством принятия решений. Физическое утомление проявляется совершенно иначе, оно отражается в появлении мышечной боли, понижении сил, скорости действия, координации, ловкости и точности действий.
Также различают такие виды утомления как сенсорное и эффекторное. Сенсорное утомление – воздействие прямых или косвенных раздражителей на тело человека, путем негативного влияния на сенсорную систему организма. Эффекторное утомление проявляется при локализации изменений преимущественно в отделах центральной нервной системы, формирующих двигательную деятельность.
Переутомление – совокупность стойких функциональных нарушений в организме человека, возникающих в результате многократно повторяющегося чрезмерного утомления, не исчезающих за время отдыха и являющихся неблагоприятными для здоровья человека.
Признаки переутомления: систематическое ощущение усталости, упадок сил, вялость, нарушение сна и аппетита, боль в мышцах, депрессивное состояние, ухудшение состояния кожи, расстройство пищеварения, кровоточивость десен и так далее. Проявление переутомления в спорте заключается в допущении выполнения грубых ошибок в момент выполнения комплекса физических упражнений.
Очень многие студенты на данный момент проводят большое количество времени в сидячем положении из-за специфики своей учебы. Стоит отметить, что именно из-за такого образа жизни человек перегружает себя не только умственным утомлением, но и пополняет список своих заболеваний. В числе которых находится: снижение интенсивности обмена веществ, появление застоев крови в области органов малого таза, слабеет мускулатура, ухудшается осанка, а также мигрень, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания пищеварения и так далее. Таким образом, видно, что здоровье студента очень зависит от образа жизни, от физического уровня мышц и скорости восстановления организма после утомленияПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
23 сентября 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Физическая культура в профилактике нервно эмоционального и психологического утомления студента .docx
2021-05-11 14:19
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.4
Положительно
Автором довольна. Работа отличная. Без каких либо поправок приняли. Работу автор выполнил в срок! Спасибо! Буду обращаться еще!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
