Создан заказ №4233316
3 октября 2019
Питание при занятии физической активностью, спортивное питание
Как заказчик описал требования к работе:
К проверке принимается Итоговая аттестационная работа объемом не менее
50 страниц.
Формат текстового файла - .doc или .docx.
Шрифт - Times New Roman, размер – 14 pt. Поля: верхнее, нижнее, правое –
20 мм, левое – 30 мм. Абзацный отступ – 10 мм.
Междустрочный интервал – одинарный.
В указанный выше ми
нимальный объем Итоговой аттестационной работы
входит титульный лист установленного образца*, текст самой Итоговой
аттестационной работы, список использованных источников.
Использованные источники располагаются в алфавитном порядке.
Типовая структура Итоговой аттестационной работы:
1) Титульный лист
2) Содержание
3) Введение
4) Основная часть (состоит из 2-3 разделов)
5) Заключение
6) Список используемых источников
7) Приложения (если есть)
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
В настоящее время, когда объем и интенсивность тренировочных нагрузок в спорте достигли запредельных величин, ни у кого из специалистов не вызывает сомнения правомерность использования у атлетов высокой квалификации определенных (не относящихся к группе допинга) средств и методов, направленных на оптимизацию процессов постнагрузочного восстановления и повышения физической работоспособности. (работа была выполнена специалистами Автор 24)
Согласно Н.Д.Граевской (1992), они могут быть представлены тремя группами:
педагогические средства (рациональное сочетание нагрузок и отдыха, специфических и неспецифических средств в микро-, макро- и многолетних циклах подготовки, использование специальных восстановительных циклов и др.);
психологические и психотерапевтические средства;
медицинские средства: гигиенические (рациональное питание, естественные физические факторы, самомассаж и др.) и вспомогательные (физиотерапевтические, фармакологические и др.).
Роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов трудно переоценить. Уровень рекордов современного спорта требует и соответствующей подготовки спортсменов. Повышение тренировочных нагрузок и интенсификация соревновательной деятельности, частая смена климатических условий и временных поясов, а также повышение технической оснащенности спортсменов - все это входит в понятие спорта высших достижений и требует от спортсменов колоссального напряжения физических и моральных сил. Одним из важнейших компонентов обеспечения высокого уровня функционального состояния спортсменов является рациональное сбалансированное питание[8].
С биологической точки зрения питание преследует следующие цели:
обеспечение организма источниками энергии (энергетическая функция). Главными пищевыми источниками энергии являются белки, углеводы и жиры;
обеспечение организма строительным материалом для различных синтезов (пластическая функция). Таким материалом, в первую очередь, являются аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты;
обеспечение организма витаминами и минеральными веществами;
обеспечение организма водой;
Цель работы изучить сбалансированный пищевой комплекс, высокой степени готовности для полноценного питания людей, занимающихся спортом.
В процессе необходимо решить ряд поставленных задач:
проанализировать особенности питания спортсменов;
изучить энергетический обмен при физических нагрузок;
разобрать основные требования к режиму и рациону питания в дни соревнований;
проанализировать продукты повышено биологической ценности;
разработать рацион питания спортсменовПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
6 октября 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Питание при занятии физической активностью, спортивное питание.docx
2019-10-09 08:56
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работой осталась довольна. Автор учла все рекомендации и с терпением исправляла желания куратора) всем советую, очень боялась заказывать,а оказалось зря. Надеюсь защищусь на отлично)))
Хочешь такую же работу?
300 ₽
