Рассчитай точную стоимость своей работы и получи промокод на скидку 500 ₽
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2
Пример заказа на Автор24
Студенческая работа на тему:
Влияние уровня развития скоростной выносливости на спортивный результат в лыжных гонках
Создан заказ №426616
15 января 2015

Влияние уровня развития скоростной выносливости на спортивный результат в лыжных гонках

Как заказчик описал требования к работе:
14 шрифт, 1,5 интервал, объем 50 страниц, ссылки в скобках, количество источников - не менее 30. 1. Введение Глава1. Значение скоростной выносливости на спортивный результат в лыжных гонках. 1.2. Понятие высокой спортивной формы для лыжника гонщика. 1.3. Влияние скоростной выносливости на спор тивный результат в лыжных гонках 1.1. Физиологические механизмы скоростной выносливости. Глава2. Анализ уровня развития скоростной выносливости на спортивный результат в лыжных гонках.
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение На базе большого объема беговой работы, выполняемой в разных условиях, прогрессирует скоростная выносливость. Скоростная выносливость представляет собой способность лыжника в каком-либо заданном промежутке времени совершать работу большой интенсивности, т.е. сохранять оптимальную скорость на протяжении всей дистанции. Скоростная выносливость зависит от силы мышц, состояния внутренних органов и систем, волевой подготовленности лыжника и от его техники передвижения на лыжах. По мнению многих ведущих спортивных специалистов, техникой в спорте является способность спортсмена к выполнению упражнений с максимальной эффективностью, при этом идет преодоление развивающегося утомления без какого-либо существенного понижения интенсивности работы и её эффективности. Уровень развития выносливости спортсмена характеризуется энергетическим потенциалом его организма, его соответствием данному виду спорта, а также эффективностью тактики и техники, психикой, которые обеспечивают не только высокий уровень мышечной активности в соревновательной и тренировочной деятельности, но и противодействие процессу развития утомления. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Под утомлением понимается процесс, при котором происходят изменения в разных системах и органах организма, приводящий к субъективному ощущению усталости, которая развивается под воздействием интенсивности и продолжительности работы, экологических факторов, монотонности работы, пассивного и активного отдыха, состояния психики и здоровья. Скоростную выносливость вырабатывают при многократном пробегании определенных промежутков дистанции с заданными скоростью и временем отдыха. Способы тренировки – переменный, интервальный, повторный, мощность тренировок – субмаксимальная и максимальная. Скоростная выносливость прогрессирует параллельно с общей выносливостью, но их соотношение в тот либо другой период времени различно. В методике и теории лыжного спорта развитие специальной выносливости имеет одно из самых важных мест, потому что, почти всегда, именно из-за нее будет обеспечен результат соревнований. Лыжный спорт связан с продолжительной циклической работой, следовательно, чтобы достичь хороших спортивных результатов, нужно иметь качества и общей, и специальной выносливостей, либо, если говорить научным языком, уровень развития аэробных и анаэробных вероятностей организма спортсмена. При неудовлетворительном развитии выносливости немыслим высокий уровень общей и специальной подготовок спортсменов-лыжников. Объект работы - учебно-тренировочный процесс в лыжных гонках. Предмет работы - воздействие уровня развития скоростной выносливости на спортивный результат в лыжных гонках Цель исследования - рассмотреть, как уровень развития скоростной выносливости может повлиять на лыжников Основные задачи работы: - рассмотреть основные представления скоростной выносливости; - рассмотреть, как развитие скоростной выносливости может повлиять на результат в лыжных соревнованиях; - исследовать и обобщить научно-методическую литературу по физиологическим основам всех видов выносливости, психофизиологические особенности реакции организма на развитие этого физического качества; - Выявить наиболее разумное использование средств и способов построения спортивной тренировки для развития скоростной выносливости у лыжников-гонщиков; - Разработать практические рекомендации по развитию выносливости. Структура и объем курсовой работы: Данная курсовая работа включает в себя введение, две главы, заключение, список литературы в количестве 48 источников и составляет 53 страницыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Зарегистрируйся, чтобы получить больше информации по этой работе
Заказчик
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
18 января 2015
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Заказ выполнил
luwtire
5
скачать
Влияние уровня развития скоростной выносливости на спортивный результат в лыжных гонках.docx
2020-12-14 13:55
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.2
Положительно
Работа выполнена на высшем уровне! Отличный автор! Учителя похвалили,оценка разумеется отлично!

Хочешь такую же работу?

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Создать задание», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Хочешь написать работу самостоятельно?
Используй нейросеть
Мы создали собственный искусственный интеллект,
чтобы помочь тебе с учебой за пару минут 👇
Использовать нейросеть
Тебя также могут заинтересовать
Методика проведения занятий в ДОУ
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Зимние Олимпийские Игры. Хоккей
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Контрольная работа по дисциплине физическая культура (Лесгафта)
Контрольная работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Средства развития выносливости в танцевальном спорте.
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Обучение технико-тактическим действиям игры у сетки
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
техническая подготовка в дзюдо
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Воспитание волевых качеств на уроках физической культуры в обычной школе
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
физаческая культура и спорт
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Воспитание гипкости с йога блоками у девочек 10-11 лет в керлинге
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Читай полезные статьи в нашем
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Большой теннис

Современная версия тенниса возникла в Великобритании в конце девятнадцатого века. Вскоре после своего создания теннис распространился среди верхних слоев английского русскоязычного населения, прежде чем стал популярным во всем мире.
Помимо того, что теннис является очень распространенным источником отдыха, он также является популярным видом спорта, который входит в стандартную программу Олимпийских...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
История олимпийских игр
Игры выросли настолько, что почти каждая страна представлена в настоящее время. Этот рост создал многочисленные проблемы и противоречия, в том числе бойкоты, допинги, взяточничество и теракт в 1972 году.
Древние Олимпийские игры
Древние Олимпийские игры проводились в честь Зевса в городе Олимпии.
Первая запись о проведении игр в Олимпии датируется 776 г. до н.э., хотя точно, что это были первые ...
подробнее
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Большой теннис

Современная версия тенниса возникла в Великобритании в конце девятнадцатого века. Вскоре после своего создания теннис распространился среди верхних слоев английского русскоязычного населения, прежде чем стал популярным во всем мире.
Помимо того, что теннис является очень распространенным источником отдыха, он также является популярным видом спорта, который входит в стандартную программу Олимпийских...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
История олимпийских игр
Игры выросли настолько, что почти каждая страна представлена в настоящее время. Этот рост создал многочисленные проблемы и противоречия, в том числе бойкоты, допинги, взяточничество и теракт в 1972 году.
Древние Олимпийские игры
Древние Олимпийские игры проводились в честь Зевса в городе Олимпии.
Первая запись о проведении игр в Олимпии датируется 776 г. до н.э., хотя точно, что это были первые ...
подробнее
Теперь вам доступен полный отрывок из работы
Также на e-mail вы получите информацию о подробном расчете стоимости аналогичной работы