Создан заказ №4279049
20 октября 2019
Цель исследования – разработать методику силовой подготовки школьников 15-16 лет на уроке физической культуры средствами атлетической гимнастики.
Как заказчик описал требования к работе:
Предмет Теория и методика физической культуры, Тема-" Сила как физическое качество "(определение понятия,методика развития,тесты). 65%уникальности по антиплагиат.ру, практич части не нужно,до 45 листов.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. По данным научно-методической литературы старший школьный возраст характеризуется интенсивным увеличением мышечной массы, что является, в свою очередь, предпосылкой к увеличению силы. Одновременно активно формируется суставно-связочный аппарат, достигает высокого уровня способность управлять мышечной силой.
Результаты ряда работ свидетельствуют о положительном влиянии силовых нагрузок на физическое развитие, функциональное состояние систем кровообращения и дыхания юношей, регулярно выполняющих упражнения с отягощениями. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Все это характеризует старший школьный возраст как наиболее благоприятный период для воспитания силовых способностей.
Вместе с тем практика свидетельствует о том, что уровень двигательной и особенно силовой подготовленности многих юношей старшего школьного возраста недостаточен для будущей трудовой деятельности в различных сферах современного производства и прохождения службы в Вооруженных силах РФ. Поэтому весьма актуален поиск новых методических подходов развития мышечной силы у старшеклассников. Перспективным направлением повышения результативности уроков физической культуры в этом плане может стать использование средств атлетической гимнастики.
Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий. Сила нарабатывается в общеразвивающих упражнениях с небольшим отягощением (набивной мяч, например) и в парных упражнениях, где нужно преодолевать разумное сопротивление партнера.
Атлетическая гимнастика – это система физических упражнений, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путём развития мышц. Занятия атлетической гимнастикой являются профилактикой атрофии мышц и остеопороза, делают человека уверенным в себе и внешне привлекательным. Объектами тренинга на занятиях атлетической гимнастикой являются: опорно-двигательная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы; мышечная сила, скоростная и силовая выносливость.
Как показали многочисленные исследования, нет единого мнения относительно использования отягощений для тренировки силы, особенно в школьном возрасте. Ряд авторов считают нецелесообразным использовать любые отягощения в этом возрастном периоде.
Вышеизложенное свидетельствует о наличии противоречий между теорией и практикой силовой подготовки школьников, что в свою очередь говорит о необходимости доработки методики силовой подготовки учащихся 15-16 лет, а также конкретизации системы занятий атлетической гимнастикой для старших школьников по основным компонентам тренировочного процесса. Это в полной мере соответствует концепции развития отечественной науки в области физической культуры и спорта, направленной на поиск эффективных средств и методов физического воспитания подрастающего поколения с учетом социально-экономических условий жизни общества на современном этапе.
Цель исследования – разработать методику силовой подготовки школьников 15-16 лет на уроке физической культуры средствами атлетической гимнастики.
Объект исследования – силовая подготовка старших школьников на уроке физической культуры.
Предмет исследования – особенности методики силовой подготовки старших школьников на уроке физической культуры средствами атлетической гимнастики в плане критериев их отбора.
Задачи исследования – проанализировать проблему совершенствования силовых способностей старших школьников средствами атлетической гимнастики по данным литературных и других источников информации и выявить методические особенности и разработать программу силовой подготовки школьников 15-16 лет на уроке физической культурыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
23 октября 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель исследования – разработать методику силовой подготовки школьников 15-16 лет на уроке физической культуры средствами атлетической гимнастики..docx
2021-04-12 15:17
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.2
Положительно
Очень адекватный автор, одни плюсы: цена, качество, общение, вежливость, подход. Корректировки без проблем даже после закрытия сделки. Советую, свое дело знает.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
