Создан заказ №4386925
21 ноября 2019
Цель исследования - теоретически и экспериментально выявить возможность развития общей выносливости у футболистов 10лет посредством составленных комплексов упражнений, выполняемых на степ-платформе.
Как заказчик описал требования к работе:
Мы согласны на любую тему, которая есть в этом вложении.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Проблема повышения выносливости с детства является одной из важнейших в физкультуре и спортивной тренировке. Обучение выносливости в спортивных целях должно способствовать массовому укреплению здоровья подрастающего поколения, что особенно важно в связи с гипокинезией у детей школьного возраста, усугубляемой ускорением физического развития.
Современный футбол предполагает проявление высокого уровня выносливости игроков. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Одной из ключевых проблем в спорте является проблема выносливости. Выносливость - это способность эффективно выполнять упражнение, преодолевая возникающую усталость. Основой проявления общей выносливости является совокупность функциональных свойств организма человека, которые составляют неспецифическую основу для проявления выносливости к различным видам двигательной активности.
Это прежде всего вегетативные функции, в частности - производительность аэробного источника энергии. Например, возможности дыхательной системы человека относительно мало специфичны. Они немного зависят от внешней формы движений. Поэтому, если кто-то благодаря спортивным тренировкам в беге значительно улучшит уровень своих аэробных возможностей, это окажет положительное влияние на выполнение других движений (ходьба, гребля, катание на лыжах и т. д.). Этот неспецифический, обобщенный уровень приспособленности, основанный на улучшении вегетативных систем организма, создает благоприятные условия для широкого переноса выносливости от одного вида двигательной активности к другому, что послужило основанием для определения этого типа выносливость в целом.
Для формирования общей выносливости чаще всего используются упражнения, которые по своей структуре довольно далеки от соревновательных упражнений или профессиональных двигательных действий, но достаточно эффективны для улучшения работы как сердечно-сосудистой, так и дыхательной систем. Например, бег по пересеченной местности, гребля и другие циклические упражнения.
К. Купер, Фарфель Б. С, Выдрин В. М., Бойко А. Ф., В. С. Ломан и другие занимались исследованием проблемы развития общей выносливости у спортсменов. Особенности занятия футболом как видом спорта получили освещение в работах В. М. Селезнева, П. М. Ветрова и других.
Однако необходимость постоянного совершенствования системы тренировок спортсменов обусловливает необходимость поиска новых средств, которые могут быть эффективно использованы в тренировочном процессе футболистов для улучшения их системы тренировок, повышения уровня развития различных физических качеств и двигательных качеств. способности, в том числе общая выносливость. Это подтверждает актуальность выбранной темы исследования.
Цель исследования - теоретически и экспериментально выявить возможность развития общей выносливости у футболистов 10лет посредством составленных комплексов упражнений, выполняемых на степ-платформе.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс футболистов 10лет.
Предмет исследования - развитие общей выносливости у футболистов 10лет посредством упражнений на степ-платформе.
Гипотеза исследования: предполагается, что развитие общей выносливости у футболистов 10 лет посредством составленных комплексов упражнений, выполняемых на степ-платформе, будет более эффективным.
Задачи исследования:
Изучить теоретические основы проблемы развития общей выносливости у футболистов 10 лет;
Показать комплексы упражнений, выполняемых на ступенчатой платформе, которые будут направлены на развитие общей выносливости у юных игроков
Экспериментально проверить возможность развития общей выносливости у футболистов 10 лет посредством составленных комплексов упражнений, выполняемых на степ-платформе;
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы; педагогический эксперимент; тестирование; математико-статистический анализ полученных результатов.
Теоретическая значимость исследования заключается в анализе, обобщении и систематизации данных научно-методической литературы по проблеме развития общей выносливости у футболистов 10 лет.
Практическая значимость исследования заключается в возможности использования скомпилированных комплексов упражнений в тренировочном процессе футболистов, а также в других видах спорта для развития у спортсменов общей выносливости.
Структура работы. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
24 ноября 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Цель исследования - теоретически и экспериментально выявить возможность развития общей выносливости у футболистов 10лет посредством составленных комплексов упражнений, выполняемых на степ-платформе..docx
2019-11-27 08:40
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Автора рекомендую! Приятно работать с добросовестными людьми! Все сделано в соответствии с требованиями, придраться не к чему!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
