Создан заказ №4454029
6 декабря 2019
Питание спортсменов и его особенности
Как заказчик описал требования к работе:
Сделать исследовательскую работу по физической культуре на тему "Питание спортсменов и его особенности". Обязательно нужно сделать выдуманный опрос среди школьников и участников спортивных секций, чтобы связать его с основной темой и подвести итог исследования
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Сейчас существует масса возможностей поддержания своей физической формы, соблюдения правильного и спортивного питания. Актуальность выбранной темы заключается в том, что популярность здорового образа жизни (ЗОЖ) растет в геометрической прогрессии, следовательно, большинство спортсменов, просто людей, заинтересовано в умении правильно составить рацион правильного, спортивного питания, производить индивидуальные расчеты калорийности и нормы белков, углеводов и жиров. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Рациональное питание для спортсмена является непременным условием хорошего здоровья, высокой работоспособности и имеет важнейшее значение для достижения запланированных спортивных результатов. Несбалансированное питание значительно снижает защитные силы организма и работоспособность, нарушает процессы обмена веществ, может способствовать возникновению многих заболеваний, в том числе и инфекционного происхождения.
В настоящее время используется большой ассортимент пищевых добавок, которые могут оказаться полезными в тех случаях, когда нормальная пища недоступна или нет условий для ее приема, например, непосредственно перед, во время и после занятий спортом. Но в тоже время существует много нелегальных спортивных добавок. И чтобы не навредить своему здоровью в этом мне нужно уметь разбираться.
Объектом исследования является спортивное питание.
Цель исследования заключается в изучении основных принципов спортивного питания и пищевых добавок. Выяснить наличие положительного влияния и побочных эффектов на организм человека при употреблении препаратов спортивного питания.
Для достижения поставленной цели были разработаны следующие основные задачи:
1. Провести краткий обзор литературных источников касаемо рационального питания спортсменов, его особенностей;
2. Охарактеризовать основные виды приема пищи спортсменов;
3. Выяснить наличие положительных сторон и побочных эффектов при употреблении препаратов спортивного питания;
4. Рассмотреть, как спортивное питание влияет на физическую подготовку спортсменов;
5. Провести практическое исследование;
6. Сделать выводы.
Методы исследования – анализ литературы по теме исследования, наблюдение, анкетирование, метод свободного интервью.
Гипотеза исследования: предполагается, что школьники, в отличии от людей, профессионально занимающихся спортом, мало осведомлены о значении спортивного питания и его основных характеристик. Спортивное питание является важной составляющей поддержания физической активности.
Структурно работа состоит из: введения, основной части (теоретической и практической), заключения, списка литературы, приложениеПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
9 декабря 2019
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Питание спортсменов и его особенности.docx
2020-08-06 03:34
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.7
Положительно
Все выполнено в срок, работа сделана на "Отлично". Не большая цена работы. Автора рекомендую.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
