Создан заказ №4550668
8 января 2020
Средства и методы воспитания силовых (скоростных, скоростно-силовых, координационных) способностей (гибкости).
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно выполнить курсовую работу по физической культуре с оформлением по госту и списком литературы. Срок 8 дней, подробное описание темы приложено к заданию
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Наше исследование посвящено развитию скоростно-силовых способностей. Прежде всего, мы определим, что подразумевается под способностями скорости-силы.
Скоростно-силовые способности характеризуются ненасыщенными мышечными напряжениями, проявляющимися необходимой, часто максимальной силой, в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но обычно не достигающих максимального значения. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Они проявляются в двигательных действиях, в которых, наряду со значительной мышечной силой, также требуется скорость движения (например, толкание в длинных и высоких прыжках с места и со старта, последнее усилие при метании спортивного инвентаря и т. д. В этом случае, чем значительнее внешняя нагрузка, которую преодолевает спортсмен (например, при поднятии штанги на грудь), тем большую роль играет силовой компонент и с меньшей нагрузкой (например, при метании копья), значение скорости увеличивается.
Скоростные способности включают в себя:
1. Быстрая сила;
2. Взрывная сила.
Быстрая сила характеризуется ненасыщенным мышечным напряжением, проявляющимся в упражнениях, которые выполняются со значительной скоростью, не достигая предельного значения. Взрывная сила отражает способность человека достичь максимальной силы в кратчайшие сроки (например, при низком старте в беге на короткие дистанции, в легкой атлетике, прыжках и метаниях и т. д).
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
11 января 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Средства и методы воспитания силовых (скоростных, скоростно-силовых, координационных) способностей (гибкости)..docx
2020-01-14 22:53
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо автору за хорошую работу по физической культуре. Быстро. Дешево. Качественно. очень общительный человек :)))
Хочешь такую же работу?
300 ₽
