Создан заказ №4563203
12 января 2020
Здоровый образ жизни студента . По 9 заданым пунктам
Как заказчик описал требования к работе:
Нужен аспирант или преподаватель, чтобы помочь сделать реферат по физической культуре, сроки очень сжатые. Отзовитесь, пожалуйста!
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, который направлен на улучшение и сохранение здоровья человека. Более чем на 50 % здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека.
Выделяют несколько составляющих здоровья:
а) физическое (текущее состояние и характер взаимодействия между собой элементов целостного организма);
б) сексуальное (комплекс эмоциональных, соматических, социальных и интеллектуальных аспектов сексуального существования человека);
в) психическое (состояние душевного комфорта, которое обеспечивает адекватную регуляцию поведения);
г) нравственное (установки, мотивы и система ценностей поведения человека в социальной среде);
д) социальное (влияние общества на причины возникновения болезней)
е) профессиональное (здоровье индивида в условиях его профессиональной деятельности).
Сохранить здоровье молодого поколения — одна из важнейших социальных задач общества. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Чтобы подготовить высококвалифицированных специалистов необходимо укреплять и формировать здоровый образ жизни, способствовать работоспособности студенческой молодежи.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — совокупность форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма. ЗОЖ обеспечивает гармоническое развитие, сохранение и укрепление здоровья, высокую работоспособность, а так же позволяет раскрывать наиболее ценные качества личности, необходимые в условиях динамического развития нашего общества.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие главные компоненты: правильный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, духовность, рациональное питание и др.
Правильный режим труда и отдыха — важнейший элемент здорового образа жизни. Режим дня — это основа жизнедеятельности каждого человека, поэтому он должен быть индивидуальным в зависимости от состояния здоровья, уровня работоспособности, интересов и склонностей. При правильном соблюдении режима вырабатывается чёткий и необходимый ритм жизнедеятельности организма, что создаёт оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья и улучшению работоспособности.
Курение и злоупотребление алкоголем являются основными и самыми распространенными вредными привычки среди молодежи. Самый распространенный порок — курение. Ученые доказали, что только из-за курения снижается восприятие учебного материала. Курение очень часто является причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Еще одна распространенная вредная привычка это — алкоголизм. При частом употреблении алкоголя нарушается деятельность центральной и периферической нервной системы, а так же деятельность функций некоторых внутренних органов.
Не менее важным составляющим здорового образа жизни является правильное питание. Рациональное питание — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий жизни. Нехватка времени и быстрый темп жизни привели к нарушению рациона питания. Прием пищи должен состоять из смешанных продуктов, включающих в себя белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Тогда правильное питание обеспечит правильный рост и формирование организмаПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
13 января 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Здоровый образ жизни студента . По 9 заданым пунктам.docx
2020-01-16 16:24
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Большое спасибо автору. Автор выполнил задание качественно и в срок. Рекомендую всем данного автора.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
