Создан заказ №4789562
27 марта 2020
Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно выполнить курсовую работу по физической культуре с оформлением по госту и списком литературы. Срок 8 дней, подробное описание темы приложено к заданию
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы исследования. Каждый современный человек обязан заботиться о своем здоровье и физической форме, быть образованным в этой сфере, вести здоровый образ жизни. Одним из составных элементов здорового образа жизни является физическая культура. Ее цель – это развитие организма, восстановление сил после утомления от различного рода нагрузок, сохранение и улучшение состояния здоровья, а также позитивного эмоционального состояния. (работа была выполнена специалистами author24.ru)
Физическая культура является частью культуры, которая представляет собой совокупность ценностей, норм и знаний, созданных и используемых обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека, улучшения его физической активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации через физическое воспитание, физическую культуру и физическое развитие.
Физическая культура способствует гармоничному развитию сил и морального духа человека. В процессе совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.
При решении различных задач физического воспитания, одну из важнейших основ являют собой нормирование нагрузки с отдыхом.
Те, кто не особо осведомлён в тонкостях влияния физических упражнений на организм человека, считают, что отдых, по сравнению с нагрузкой, являют собой существенно менее продуктивное явление. Но теория и практика физического воспитания достаточно просто опровергает такого рода представления.
Объектом исследования выступает физическая нагрузка, ее компоненты и особенности как необходимый элемент для полноценного функционирования человеческого организма.
Предметом исследования является взаимосвязь нагрузки и отдыха в процессе физических упражнений.
Целью данной работы является исследование понятия физической нагрузки и ее взаимосвязи с отдыхом, их влияние на организм в процессе упражнений.
Из поставленной цели вытекают следующие задачи:
- рассмотреть понятие физических упражнений и отдыха;
- определить роль физических упражнений в жизни человека;
- проанализировать взаимосвязь нагрузок и отдыха в процессе упражнений;
- рассмотреть дозирование нагрузок и отдыха в процессе физических занятийПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
30 марта 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения.docx
2020-04-02 23:06
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работу автора оцениваю на 10 из 10,все выполнено точно и в срок,нужна была корректировка,сделала все четко и точно,советую выбирать этого автора.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
